Турист обратился к живущему высоко в горах старцу: «Почему ты так легко ходишь по узким и скользким тропинкам над обрывом? А я, молодой и здоровый, трясусь от страха и чувствую, что моё сердце вот-вот выпрыгнет».
«Всё просто, — сказал старик. — Утром я иду по этой тропинке за водой. Без неё моей семье не выжить. И не думаю о том, насколько это опасно. А вечером, когда возвращаюсь, я очень хочу увидеть своих детей и внуков и не думаю об обрыве».
Эта притча отлично демонстрирует, ради чего, а точнее — ради кого мы действуем и двигаемся дальше даже в самых непростых условиях. Ради других — родных и близких, друзей и коллег, а иногда — и ради совсем незнакомых людей, которые нуждаются в нашей помощи.
Волнения, множество изменений и усталость могут влиять на нашу мотивацию. Как её поддерживать на должном уровне?
Радоваться каждой маленькой победе. Ощутив приятные эмоции, мы стремимся получить их вновь и делаем нашу работу ещё лучше и в больших объёмах.
Не забывать об отдыхе. Мы работаем максимально эффективно, когда полны сил. А для этого нужно делать паузы.
Сократить список задач. Если запланировать на день 12 задач, а выполнить половину, мотивация упадёт. Лучше сразу ставить реальные цели. И вдохновляться их выполнением.
Сконцентрироваться. Отложить телефон, выключить уведомления и полностью погрузиться в то, что происходит здесь и сейчас, осознавая важность каждого момента.
Помнить, что будущее не предопределено. Его создаём мы и делаем это прямо сейчас. Через ежедневный труд, через дело, выполненное на отлично.
***
Поставьте лайк 👍, если статья вам понравилась, и поделитесь с друзьями. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
Искренне ваш, © Иван С.
#мотивация #турбулентность
***
✈ Телеграм Канал | 🎧 YouTube | 🎵 Канал о Музыке