В жизни женщины период беременности является одновременно одним из самых приятных но и тяжёлых. Готовясь к родам организм перестраевается невероятно сильно, начиная от гормонального фона, заканчивая растягиванием мышц и связок. Я не буду подробно рассказывать что и как меняется, только напомню, как в первый триместр у беременных обостряются все чувства, любое неосторожное слово и вот уже глаза на мокром месте, или же буря негодования перерастает в кипящую волну злости. Токсикоз заставляет отказываться от любимых лакомств, духов, и даже цветов... Вдруг выясняется, что любимый муж очень громко моргает, наверняка назло страдающей жене, не видит, что она хочет апельсиновый сок не из пакета а свежевыжатый, и вообще не подумал заранее купить январскую клубнику, в магазине на другом конце города.
И вот скоро все это закончится, все вернётся на круги своя, и семья увеличевшись заживёт спокойной жизнью. Но это не так, после родов начнётся процесс обратной перестройки организма, и: "Просто здравствуй, просто как дела" я опять обижулька желающая спать и плакать, даже без повода.
Говорят первый год жизни ребёнка самый сложный для родителей и дальше будет легче, и я с этим согласна, но я также согласна и с тем, что маме нужно максимально упростить и комыортизировать жизнь. Что же можно сделать? В идеале оградить маму как минимум на месяц от всех хлопот кроме ребёнка. В Китае распространена практика, из роддома мама и малыш переезжают в специальный санаторий как раз на месяц, там персонал берет на себя все заботы от кормления мамы до купания и пеленания крохи. Если семья не может себе такого позволить, функции санатория ложатся на свекровь. В России чаще всего, мама после роддома погружается в рутину быта, и часто не имеет возможности обратиться за помощью. Как же помочь маме пережить пережить это время с наименьшими потерями? Максимально упростить быт.
От чего невозможно отказаться полностью, так это от готовки еды, как ни крутись а кушать хочется, ещё и кормить мужа после работы нужно каждый день. Блинчики и сырники отлично хранятся в морозильнике, и быстро размораживаются в микроволновке на завтрак. Пельмени и вареники варятся в течении 15 минут, и если нет возможности лепить их самостоятельно сейчас множество готовых полуфабрикатов с хорошим составом, изучите в магазине состав и пусть пачка лежит в морозилке всегда, на случай дня который нужно пережить. Иногда бывают дни когда малыш не слазиет с рук и все время плачет, его ничем не успокоить и не отвлечь, такой день нужно просто пережить. Пусть в вашем холодильнике поселятся свежие овощи, из которых мама сможет пыстро нарезать салат. Это лучше чем съеденая конфета на бегу. Сейчас меня запинают, но я вам скажу, найдите рядом с домом хорошую точку с шаурмой или гиро, обязательно у них должна быть доставка. Понятно что питаться шаурмой на постоянной основе не стоит, но иногда она поможет сохранить вам силы и нервы. Так же присмотритесь к сервисам по доставке комплексных обедов в офис, они не дорогие, вкусные, и разнообразие еды иногда поражает, супчик, котлетки, салатики приедут к обеду горячими.
Уборку в доме постарайтесь максимально роботизировать, робот пылесос с функцией мытья полов, может и не заменит генеральную уборку, но точно поможет поддержать чистоту до того дня, когда муж сможет или помочь с ребёнком или уберёт сам.
Ежедневная стирка тоже может стать камнем предкновения, особенно в холодное время года. В идеале обзавестись сушильной машиной, после неё белье сухое и не требует глажки.
Посудомоечная машина сейчас не является чем-то сверхъестественым, но она тоже очень помогает в быту.
Задумайтесь о покупке стерелизатора для бутылочек, обязательно с таймером отключения, бутылки, соски, грызунки будут чистыми, и если в процессе стерилизации мама отвлечется или уснёт, беды не случится.
Абсолютно незаменимая вещь - радионяня, даже если у вас однокомнатная квартира. Радионяня - это, как минимум возможность спокойно принять душ, не выскакивая каждые 2 минуты, потому что послышался плач.
Всё эти мелочи возможно по отдельности экономят не много времени, но все вместе делают жизнь проще, а быт комфортные, а значит у мамы останется больше сил на себя и мужа, что точно будет оценён по достоинству.