Как узнать, что ваш брак очень нуждается в помощи и как с этим бороться.
«Он невыносим», - сказала моя тетя, с гневным румянцем, окрасившим ее щеки. Она высказывалась о неустойчивом поведении моего дяди в течение почти часа.
«Извините», - ответила я, не зная, что еще добавить. Хотя раздражительность моего дяди была бесячей, это также ошеломляло. Да, у него всегда был горячий темперамент. Но в прошлом году он превратился в стереотип «сварливого старика».
«Все, что я делаю, неправильно», - продолжала моя тетя. «Все, что я говорю, не так. Как будто мне приходится ходить по яичной скорлупе, когда я рядом с ним».
Если эта ситуация звучит знакомо, не волнуйтесь. Моя тетя и дядя все еще вместе и работают, чтобы помочь моему дяде стать лучше. Оказывается, у него синдром несчастного мужа.
Что такое синдром несчастного мужа?
Синдром несчастного мужа или синдром раздражительного мужчины - это когда человек испытывает гиперчувствительность, беспокойство, разочарование и гнев из-за снижения тестостерона, вызванного старением (андропауза), определенными лекарствами или аномально высоким уровнем стресса.
Хотя это может случиться с любым человеком - женатым или нет - это получило свое название, поскольку партнеры обычно замечают, что что -то не так. Или, скорее, что кто-то страдает от последствий до тех пока они не смогут больше этого принимать и это вырвется наружу.
Значит так, раздражительность то ту, то там в принципе это нормально. Но если ваш супруг переживает прогрессирующее и постоянное изменение отношения, это может быть признаком более глубокой проблемы.
Как определить синдром несчастного мужа
«Гнев - это выражение внутренней боли - и взрывной крик о помощи».
- Пол Т.П. Вонг
Следующие шесть ситуаций являются наиболее распространенными показателями, которые говорят, что ваш партнер может быть «несчастным мужем».
Снижение уровня энергии и либидо. Снижение тестостерона также приводит к меньшему сексуальному желанию и общей жизненной силе. Иногда это может даже вызвать эрективную дисфункцию, усугубляя уровни стресса несчастного мужа, пока это не станет порочным циклом.
Присутствие четырех всадников апокалипсиса отношений. По словам эксперта по отношениям Джона М. Готтмана, определенные виды негатива, если они будут безудержными - смертельны для отношений и часто предупреждают об их конце. Это: критика, презрение, защита и отгораживание (эмоциональное отключение от партнера) - это всё общие черты поведения мужчин, страдающих синдромом.
Нездоровые привычки. Несмотря на то, что они явно нуждался в некоторой степени самообслуживании, несчастные мужья потакают во все виды вредных привычек, негативно влияющих на здоровье. Похоже на то, когда люди увлекаются на фаст-фудом, чтобы заесть свой стресс.
Пренебрежение. Супруги несчастных мужей часто жалуются на отсутствие внимания. И иногда даже на пренебрежение к самому себе. Он слишком ошеломлен, чтобы заботиться о своей внешности.
Экстремальные качели настроения. Расслабленный в один момент, сварливый в следующий. Туда-сюда, приводя к все ближе к безумию.
Нет разговоров о будущем. Эта тема может триггернуть кого-то, кто страдает от беспокойства, разочарования или любых других эмоций, которые затрагивают несчастных мужей. Вот почему они обычно уклоняются от даже обсуждения того, что они хотят делать на выходных.
В целом, если вы заметили, что ваш партнер постоянно ведет себя беспорядочно (и что это было не так), это может быть признаком, который ему нуждается в помощи.
Что с этим делать
Синдром несчастного мужа, вероятно, убьет много отношений.
Некоторые партнеры освобождают себя, прежде чем попытаться помочь своим мужьям, в то время как другие делают вид что пытаются только для того, чтобы сдаться после встречи с непреодолимым препятствием.
Но так не должно быть.
Если вы подозреваете, что ваш партнер может быть «несчастным мужем», поговорите с ним спокойно и постарайтесь заставить его признать, что ему может понадобиться профессиональная помощь. Хотя это трудно - большинство людей не хотят признаться, что у них есть проблема - привлечение его к услугам помощи - ключевое значение для улучшения.
Это может потребоваться много разговоров, чтобы добиться успеха. Возможно, вам даже нужно изменить свой подход несколько раз. Но без его поддержки справиться с этим синдромом практически невозможно. Хуже того, любое обидчивое поведение, которое он проявлял, может только усугубиться.
В случае моего дяди потребовалось много серьезных семейных собраний, чтобы заставить его признать, что что-то не так. Но он осознал, а затем смог обратиться за профессиональной помощью.
Вместе с моей тетей, они пошли к врачу, чтобы проверить его уровень тестостерона, а затем к терапевту, чтобы пройти вместе через свои проблемы. Цель? Найти триггер. В конце концов, вы не можете справиться с синдромом, не понимая его происхождения.
Однако наиболее важными необходимыми условиями для обращения с этим условием являются терпение и вера.
Работать с несчастным мужем - нелегкий подвиг. Моя тетя сходила с ума (а некоторые дни и сейчас). Но она относится к своему браку серьезно. Вместо того, чтобы бросить его, когда он ломается, она ремонтирует его. И вот сейчас они вместе проходят этот путь и имеют множество счастливых совместных минут.
Подписывайтесь на канал, чтобы читать самые интересные истории про любовь и отношения!
На правах рекламы. Слушай музыку офлайн и без рекламы. Используй промокод на VK музыку по ссылке.