Была на днях в салоне, пока меня стригли, я «наслаждалась» беседой девушки в соседнем кресле с ее стилистом. Они явно давно друг друга знали, так как беседа была больше дружеская. Что бы ни рассказывала эта девушка, во всем сквозила безнадега, какая ужасная жизнь, как все плохо: и зарплаты низкие, и волосы у нее выпадают, и ремонт они смогли сделать только в одной комнате. Но тут на самом деле важно не то, о чем она рассказывала, а то, КАК она это делала, с какими интонациями, ударениями, в какой тональности. Все ее рассказы были крайне неприятными, липкими, тягучими, а после реально хотелось помыться, чтобы сбросить эту негативную энергетику.
У нас у всех есть проблемы, постоянно что-то происходит, случается, но мы сами можем выбирать, как смотреть на жизнь, как ее воспринимать. То, в какой тональности мы живем, и определяет нашу жизнь. Есть люди, которые во всем хотят видеть хорошее, находить что-то позитивное, а любые невзгоды они склонны встречать с готовностью и желанием из них что-то полезное для себя взять, чему-то научиться.
Очень рекомендую понаблюдать за собой, когда вы что-то рассказываете: насколько ваш голос монотонный, насколько вы часто тяжело вздыхаете, что выражает ваше лицо (зеркало вам в помощь). Потому что у девушки из моего примера на лице была прямо вся скорбь еврейского народа: глаза грустные, уголки рта опущены. Притом, что она не всегда рассказывала о чем-то негативном, но даже тогда умудрялась найти какую-то подковырку, червоточинку.
Чем больше радости и счастья мы транслируем, тем больше того же самого получаем. Мир зеркален. Все, что нас окружает, что нам встречается - это отражение нашего внутреннего мира. Именно поэтому одни и те же события, представления, фильмы, книги мы воспринимаем по-разному. Одно и то же шоу у одного вызовет бурный восторг и счастье, у другого гнев и отвращение. То, как мы воспринимаем мир, как и что мы рассказываем о себе, своих делах, друзьях, семье, работе - это все мы. И если вы хотите изменить мир вокруг (не мир вообще, а именно все то, с чем соприкасаетесь, потому что весь мир не поменять), надо начать с себя и только с себя.
Понаблюдайте за собой, сделайте выводы, а потом подумайте, может, что-то надо поменять? Тогда вперед!
Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!
С самыми добрыми пожеланиями,
Клинический психолог и таролог Мерзлякова Анна
Чтобы записаться ко мне на консультацию и по любым другим вопросам пишите на meranni@mail.ru.
#мирвокруг #психология #начниссебя #работанадсобой #жизненныйпуть #саморазвитие #статьлучше #секретыуспеха #общениеслюдьми #искусствожить