Найти тему

ПП медовик! ~215ккал БЖУ 5,8/4,5/9,8 (порция)

Рецепт как всегда самый просто, но единственное придётся подождать, чтобы корж остыл 

Этот торт готовила впервые и он восхитителен, нежный с ноткой мёда и корицей. 

Подробный рецепт не планировала писать из за этого без доп фоток за то 

ОЧЕНЬ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО! 

Ингредиенты для бисквита: 

🍯Яйца -3шт 

🍯Крахмал кукурузный -2ст.л

🍯Мёд -2ст.л 

🍯Творог -180гр (можно заменить на мягкий творог 200гр) 

🍯Разрыхлитель -1ч.л 

🍯Корица -1ч.л. (можно заменить на ваниль или совсем убрать этот ингредиент) 

Способ приготовления: 

  • белки отделить от желтков 
  • В глубокой миске смешать желтки, творог, мёд, корицу, крахмал и разрыхлитель. (Я пробила все это погружеым блендером) 
  • Белки взбить до пиков и ввести в тесто с помощью силиконовой лопатки 
  • Противень застелить пергаментной бумагой (или силиконовым  ковриком) 
  • Разместить равномерно тесто ( я просто вылила и лопаткой разровняла ) 
  • Выписать в разогретой духовки до 180’С -20 мин. 

Готовому бисквиту дать полностью остыть. 

Пока бисквит остывает, необходимо приготовить начинку 

  • творожный сыр - 140гр (можно заменить на творог мягкий или риккоту) 
  • Мёд -1 ст.л (можно заменить на сахар зам) 

Смешать (пробить ) погружным блендером. 

✔️Намазать остывший бисквит кремом и свернуть рулет. 

(Можно корж разрезать на равные части и смазать каждый пласт кремом) 

📌Сверху украсить орешками (можно заменить на лепестки миндаля, шоколадную или кокосовую стружку, ягоды) 

Дать постоять в холодильнике 1 час 

Я не ждала, а наслаждалась сразу вкусняшкой. 

Приятного аппетита! 

Я свой рулет разделила 10 частей (1 часть чуть больше 100ккал ) 

Вкусные и полезные рецепты 👉🏻 https://dzen.ru/suite/0fa5433d-ab0d-4e04-9391-c464e3de68ee?lang=ru

ПП торт «клубничное счастье» КБЖУ 270/22/7/30
Маковый ПП рулет (1 порция 394ккал)
Веганский тыквенный кекс для похудения! (фото рецепт)