1. Мы много времени тратим на то, что вообще-то нам не так важно. поэтому прежде чем бежать что-то делать, можно попытаться отложить порыв и попробовать задуматься: "нужно ли мне это?". Потом прислушаться к душе и разуму. Помогает.
2. Поспешай неторопясь. Если уж поразмыслил, что дело нужное и важное, то делать его надо с энтузиазмом и в установленные себе же сроки. Хорошо бы разбить этот срок на несколько заходов.
То время, что будете вроде как отдыхать, бывает часто полезнее тупого усилия мозгов, упрямого исполнения задачи в короткий срок и вочтобытонисталоатопотомтакинедоделаю.
3. Если задача многоступенчатая, то имеет смысл разбить её на части и попробовать начать с конца.
Если нужно сделать комплекс заданий, то тут не важно, с чего начать, важно нАчать, можно по списку, а можно по рисунку того, что получится в результате той же генеральной уборки. Образ (визуализация) - великая вещь.
4. Сначала отдавайте, а потом получайте
Именно в таком порядке, а не наоборот
5. Если нужно действовать -действуй. Если не нужно, не суетись. . Как писал Пушкин: "опыт, сын ошибок трудных".
6. Не относитесь к себе слишком сурово
Почему люди сдаются после нескольких ошибок и неудач? Это называется сверхтребовательностью. Вся заковырка в том, что она бывает разной весовой категории.
Самая большая требовательность обычно касается нас же самих. Сами себя корим.
Как узнать, что перебрали с требовательностью? Прочувствуйте свои плечи и шею. Если они напряжены и подняты, то перебрали. Нужно расслабиться и действовать по первым пунктам.
7.Не имей сто рублей, а имей сто друзей.
Вся сложность в том, что общаться умеют единицы. остальные страдают.
Все мы хотим произвести хорошее первое впечатление и не ввязаться в неприятную беседу. попробуйте увидеть себя со стороны. Таким образом подготовитесь к тому, что общаться будет ваш представитель - ваша Маска, а вы, как режиссёр будете направлять и следить как бы со стороны за спектаклем. Надеюсь мысль о том, что Я -это не только мои Маски, никого не удивит. Так же и то, что моё настоящее Я любит носить и лихо менять Маски.
8. Не воспринимайте все слишком серьезно. Тут главное слово "слишком". Помогает способность смотреть на ситуацию с разных сторон, даже самых смешных или трагических. Можно, если хочется, описать ситуацию в самых страшных сценариях, потом поменять все возможные слова на Я. Эффект превзойдёт ожидание и окупит потраченное время. Сразу станет ясно, что ничего сложного и страшного нет. Заодно и правильное решение в голову приползёт. Время на это у мозга было.
Он вспомнит заодно, что большая часть того, о чем вы волнуетесь, никогда не произойдет. И то, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить.