Луиза Хэй – автор, которая посвятила десяток книг взаимосвязи между мышлением и здоровьем человека. Сегодня речь пойдет о ее методиках, которые позволяют облегчать любой недуг всего за 10 минут в день.
Путь к желанной свободе и хорошему физическому самочувствию идет через прощение. Мы, возможно, не знаем, как простить былые обиды, однако не стоит забывать о том, что процесс исцеления может начаться лишь тогда, когда мы действительно простим всех своих обидчиков.
Прощение представляет собой избавление от прошлых обид и освобождение сознания от навязчивых мыслей.
Каждый из нас проходил через потери, предательство, оскорбления. Признаком духовной зрелости и мудрости является умение забывать неприятное и прощать его виновников. Что сделано, то сделано, это осталось в прошлом.
Таким образом мы разрываем цепи, сковывающие нас. До тех пор, пока мы не научимся прощать, прошлое не отпустит нас и нам никогда не стать здоровыми. В наших силах изменить свое отношение к этому.
Если мы будем считать себя и только себя ответственными за свою судьбу и жизнь, то мы имеем возможность для духовного роста и можем перерасти любые свои прошлые проблемы и неудачи.
Мы можем быть по-настоящему свободными и здоровыми душой и телом. Когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаёмся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Самоодобрение и самопринятие - ключ к положительным переменам.
То, что мы делаем сегодня, закладывает основы завтрашнего бытия, значит решение нужно принимать сегодня. Ничего нельзя сделать завтра и ничего вчера, можно сделать что-то только сегодня.
Суть силы всегда в настоящем моменте. Важно понять, что не разум нас контролирует, а это мы контролируем его.
Отдайте мысленную команду: «Сейчас я верю в то, что мне легко измениться». Возможно, вы проведете не одну такую беседу со своим сознанием, пока оно не признает, что вы главная.
Представьте, будто ваши мысли похожи на капли воды, одна мысль или одна капля почти ничего не значит, но, когда капли падают вновь и вновь, вы сначала замечаете мокрое пятно, затем образуется маленькая лужица, затем - пруд.
Так может получиться озеро, и наконец, океан. Какой же океан вы сотворите?
Есть упражнение для освобождения от обиды.
Сядьте и закройте глаза, полностью расслабьтесь. Представьте себя перед маленькой сценой. На сцене человек из вашего прошлого или настоящего. Представьте, что с ним произошло что-то хорошее, очень важное и приятное. Он получил то, о чем мечтал. Пусть это видение продлится несколько минут.
Затем представьте на этой сцене себя, и что с вами тоже происходит радостное событие, и вы счастливы. Делайте это упражнение ежедневно в течение месяца, и вы станете спокойнее и доброжелательнее к окружающим.
После упражнения скажите себе: «Где-то в глубинах моего «Я» существует неиссякаемый источник любви. Отныне я позволяю этой любви выйти наружу. Она наполняет мое сердце, мои мысли и все мое существо. Чем больше любви я отдаю, тем больше ее прибывает, чтобы я могла поделиться ею с другими».
Проговорите эту аффирмацию: «Прошлое больше не властно надо мною. Через прощение я постигаю любовь. Я освобождаюсь от прошлого и, с радостью через прощение, я постигаю понимание. Я могу прощать и любить, быть добрым и мягким. Я знаю, что жизнь любит меня».
Будучи благополучной и довольной, вы будете и выглядеть неотразимо и привлекательно.
Научившись любить себя и доверять высшей силе, мы начинаем делать общее дело с беспредельным духом мира, наполненному любовью к себе.
твоя, Катя Сатори 🦚 Академия
🎁 БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНЫХ ПРАКТИК → ЗАБИРАЙ в моем ТГ клубе → https://t.me/katyasatoriacademy
#мотивацияиуспех #силамысли #женскиепрактики #аффирмациинакаждыйдень #красотаиздоровье