Добрый день! Хочу сегодня поговорить с вами о таком чувстве, как избыточная важность. В принципе, от обычной важности это чувство ничем не отличается, кроме её из избытка)
Проще всего показать отличие можно на конкретном примере)
У тебя наверно была такая ситуация. Дали тебе задание, сделать надо то-то, в такой то срок. Вроде бы всё хорошо, но потом сказали, что документ, который тебе надо сделать( отчёт) будет проверять сам генеральный директор, а потом по нему будет проводить собрание директоров, отталкиваясь на цифры, гипотезы и прогнозы из твоего документа.
И что имеем в остатке?
Стресс, нервное состояние, волнение. Ведь это теперь не обычный отчёт, а целый важный документ, от которого зависит ход собрания директоров и вообще всё теперь от этого зависит!!! А вдруг ошибку сделаешь? А что потом будет? А как на это отреагируют?
Согласись, если просто сказать, что нужен такой то отчёт, дедлайн завтрашний вечер и всё, то ты его сделаешь, как и любой другой, ты их уже достаточно делал.
Вот так работает Избыточная важность. Иногда мы сами себе её придумываем на ровном месте. Задача на самом деле простая, дел на час, но если добавить к ней эмоциональную окраску, свои волнения, переживания, различные "А если", то над ней только сидеть и думать надо минимум неделю, а делать минимум год.
Сколько тебе нужно один час времени на решение задачи?
Большая часть задач, с которой мы встречаемся, решается за один час. Почему?
Потому что больше и не надо😉
На каждый день у нас есть три важные задачи/цели.
Например:
• Финансы
• Отношения
• Здоровье
В масштабах недели можно также поставить три задачи/цели
Например:
• Карьера/бизнес
• Окружение
• Саморазвитие
Так вот и те, и другие задачи можно сделать каждую за час, если убрать избыточную важность.
Тренинг "Стратегия прорыва"
7-9 октября буду проводить живой тренинг "Стратегия прорыва" в Калининграде, стоимость бонусного места 3000₽.
Заполняй анкету, проходи собеседование, встретимся в зале, и я там расскажу и покажу, как избавляться от избыточной важности, двигаться вперёд семимильными шагами!
Подробнее о тренинге "Стратегия прорыва"
#стратегияразвития
#психология
#саморазвитие
#постановкацелей
#лидерство
#планирование
#стресс
#волнение
#Аннабайтеновапсихолог