«Дорожный гипноз у водителя» - Вы когда-нибудь слышали о таком?
Это то самое состояние, когда водитель бесконтрольно совершает ряд действий за рулём, а при однообразном фоне засыпает с открытыми глазами, что приводит к полной потере контроля над дорожной ситуаций, согласитесь, опасная штука!
Дорожный гипноз чаще всего встречается при движении по загородным трассам, особенно по местам с однообразным пейзажем и рельефом местности. Среди других факторов возникновения этого состояния также можно отметить мелькание фар, блики на дороге и монотонный дорожный шум.
Удивительно, но дорожный гипноз чаще встречается у опытных водителей, нежели у новичков, т.к. новые водители и те, кто не знает дорогу больше думают о том «как они едут». Гипноз водителя также присущ тем, кто работает в профессии и ездит по одним и тем же трассам, дорожная обстановка на которых не меняется.
Дорожный гипноз у водителя это предстадия сна за рулём, в гипнозе реакция замедляется. Возникновение такого состояния потенциально выше у уставшего водителя, а также при передвижении в ночное время, когда наш организм биологически расположен ко сну.
Если вы ловили себя на том, что тоже погружаетесь в некий транс, находясь на автомагистрали, то стоит запомнить несколько советов, как избежать этого состояния.
- Так как сенсорное восприятие окружающей ситуации притупляется, то, чтобы избежать этого стоит создать немонотонный шум. Лучше всего попросить пассажиров поговорить с вами, вы едите один, то включить музыку, лучше, чтобы она была ритмичной.
- Если вы чувствуете сильную усталость во время езды, то стоит хоть немного отдохнуть. Даже короткий получасовой сон даст свой положительный результат, если вы долго находитесь за рулём.
- Когда нет возможности для длительной остановки, прервитесь хотя бы на зарядку. Остановитесь в безопасном месте, выйдите из машины и поприседайте, попрыгайте, поделайте наклоны и махи руками, аккуратно разомните шею и помассируйте голову.
- Съешьте что-нибудь сладкое, сахар бодрит мозг.