Фиговое дерево, смоковница, винная ягода или фикус – такие разные названия имеет всеми любимый инжир.
Как рассказали в управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области, плоды инжира рекомендуется употреблять людям для профилактики различных заболеваний, ведь в этих ягодах просто кладезь полезных витаминов и минералов.
Медики полагают, что добавление в суточный рацион 2-3 свежих плодов инжира поможет человеку повысить иммунитет, предотвратить развитие онкозаболеваний, а также укрепить нервную систему.
Этот плод особенно полезен для физически активных людей. Во время тренировки инжир восполняет запас воды и насыщает сахарами.
Однако специалисты предупреждают, что ягода может вызвать аллергическую реакцию у тех пациентов, которые имеют к этому предрасположенность.
Фото: freepik.com.