Прикорм ребенка чаще всего начинают с овощей. Но вместе с тем, это вызывает множество вопросов у родителей.
В каком возрасте вводить? С какого овоща стоит начать? Покупать пюре в магазине или готовить самим?
Мы поговорили с врачом-педиатром Бутузовой Олесей Владимировной и задали ей волнующие родителей вопросы.
Главное правило введения прикорма: не стоит торопиться. Подходящий возраст знакомства малыша с овощами 5-6 месяцев.
Особенности введения:
На введение одного овоща требуется 5-6 дней. Начинаем с половины чайной ложки и в течение этого времени доводим количество пюре до 60 г. Например, первым идет кабачок. Мы его ввели. Затем начинаем по той же схеме вводить цветную капусту, а после нее — брокколи.
С каких овощей стоит начать?
🟡Первые овощи, с которых стоит начать: кабачок, цветная капуста, брокколи.
🟡Позднее в рацион вводят: тыкву, морковь, картофель.
🟡К 7 месяцам меню расширяется свеклой, томатами.
Важно: мы не даем овощи два раза в день. Поэтому при введении второго овоща постепенно уменьшаем объем первого и увеличиваем объем второго.
Когда в рацион можно добавить многокомпонентные пюре?
Если вы уже ввели в рацион несколько овощей по отдельности, то можно разнообразить меню рагу, или предложить крохе овощной крем-суп от МАМАКО® из тыквы или шпината на козьем молоке. Он дополнительно обогащен витаминами и микроэлементами и способствует нормализации пищеварения. Такой суп легко и быстро готовится — достаточно лишь развести его теплой водой — и обеспечивает малышу прекрасный обед или ужин.
Что делать, если ребенок отказывается от овощного пюре?
Предлагать ребенку разные овощи. Не нравится ему брокколи, предложите кабачок, и так далее. Нам взрослым тоже не все нравится, у малыша могут быть свои предпочтения.
Почему не рекомендуется начинать прикорм с фруктов?
На это две причины.
🟣Фрукты не способны заменить грудное молоко, в них недостаточно микроэлементов, и они не могут стать полноценным обедом.
🟣Второй важный момент: после сладких фруктов ребенку не захочется кушать полезные, но несладкие овощи.
Что выбрать, баночное магазинное пюре или приготовить дома?
Детская продукция строго контролируется, по этой причине, мы можем точно доверять содержимому баночного пюре. Что нельзя сказать о домашнем приготовлении. Мы не знаем, как и где выращивались овощи, использовались ли удобрения и многие другие факторы. К тому же, при термической обработке разрушаются витамины.
Первый прикорм — новый интересный этап в жизни вашего крохи. Соблюдайте простые правила введения и придерживайтесь схемы, чтобы избежать различных осложнений введения новых продуктов в рацион ребенка.
Подписывайтесь на наш канал, если статья была вам полезной💓
#первый прикорм #когда вводить прикорм #детскоепитание #пюре #развитиедетей #родительство