«Вы что, специально сумку открыли?» – какая-то тётка в очках с большими глазами вцепилась в плечо. «Да!» – говорю так же громко и иду дальше. Закрыла, когда уже парень спокойно сказал, мол, расстёгнуто у вас 🙂.
За минуту два контрастных примера помощи. Тёткина «помощь» – классика пассивной агрессии, о которой сейчас столько пишут. И пунктом номер один идут незнакомцы, особенно пожилые женщины, которые под видом доброжелательности лезут со своим «превосходством» к случайному человеку.
Эта форма агрессии на то и пассивная, что неочевидная. Если идти в глубины, то это избегание открытого конфликта, потому что за него придётся ответить. А так можно инфантильно спрятаться за разные проявления, например:
🤬 внешне соглашаться с человеком, но саботировать договорённости или подставлять его;
🤬 выводить из равновесия, а потом обвинить, что он начал первый;
🤬 замаскированно оскорблять или унижать: и даже фраза «сегодня хорошо выглядишь» звучит так себе, подчёркивая, что в другие дни выглядишь хреново;
🤬 негативно отзываться о том, что человеку нравится: «А в этом ресторане я видела таракана!»;
🤬 упрямство, чтобы раздражать, и демонстративная угрюмость.
Как обычно пишет стэндапер Ирка Мягкова, вы все не такие, у вас всё по-другому. Ага, только многие из нас если и не занимаются откровенными провокациями и саботажем, то в молчанку поиграть могут – не отвечают на сообщения, демонстративно молчат, игнорят.
Или любимое «всё хорошо», «всё нормально», когда как раз всё нифига не хорошо и не нормально.
🦙 Куда бежать и что делать, если эта штука, пассивная агрессия, везде и даже в тебе? Точно не к родителям, хотя их вклад имеется.
Просветлённые скажут, надо «проращивать осознанность», проработанные посоветуют начать терапию, верующие пригласят в церковь, медитирующие – купить цикл семинаров «Как начать медитировать». Варианты есть. Можно их все!
А начать с того, чтобы отстать от себя и от других и заняться Делом. Вместо «отстать» должно быть более хлёсткое слово, любимое КПТ-психологами, но пока без матерных экспериментов.
#психология #агрессия #пассивнаяагрессия #отношения