ПСИХОСОМАТИКА ЛИШНЕГО ВЕСА

Психосоматика - симптом, который отражает тело. 

Это неразрешённая внутренняя эмоция, чувство, переживание, конфликт. Не высказанные , невыраженные в действии и оставшиеся  в теле в виде боли, проблем со здоровьем. 

Это касается и лишнего веса. Можно обратить внимание на то где именно откладывается лишний вес у разных людей, чтобы посмотреть ПРО ЧТО этот вес. 

Он всегда отражает какой то внутренний процесс человека.

🔽Может человек себя так спасает - лишний вес на животе (как спасательный круг).

🔽Или использует, как опору - лишний вес на ногах.

🔽Жировые отложения в области плеч и спины связывают с грузом прошлого, который женщина продолжает нести на себе или глубоким чувством вины.

🔽бедра – детские страхи и обиды, инфантилизм или чувство стыда;

🔽галифе – область бессмысленных накоплений, когда женщина сохраняет ненужные ей отношения, ходит на нелюбимую работу, бережет неприятные эмоции.

☝️Распространённая причина лишнего веса - ЗЛОСТЬ. Невыраженная злость таких объёмов, что человек чувствует себя бессильным. 

А ведь это огромный объём энергии! Невыраженной энергии! Которая «консервируется» в теле в виде лишнего веса. Поэтому важно разрешать себе проявлять такие социально неразрешенные эмоции.

☝️Ещё одной причиной лишнего веса является НАСИЛИЕ. Любое. 

Напишу позже о том, как женщина нарастила себе больше 100кг после избиения мужем. Но там было и психологическое насилие. Упрёки, слежка, недоверие и пр. Тут про вес и, как защитный барьер, и, как нежелание больше быть привлекательной.

☝️И, конечно, отношения с эмоционально незрелой мамой, которая сама не умеет справляться с эмоциями и передаёт это своему ребёнку, оказывая пищевое насилие в том числе.

Так может формироваться и заедание стресса.

☝️Желание быть замеченным другими. 

Типа : «Ух, какой я большой! Теперь меня точно заметят!»

Это про людей, которых с детства не замечали, обесценивали, не придавали значения им и их действиям. С помощью своего лишнего веса они стараются сказать: «Я есть!». 

И, действительно, людей с очень большим размером, трудно не заметить.

☝️Низкая самооценка

Тут важно понимать, что то состояние тела, которое есть сейчас, сформировано не за один день и, скорее всего, не за один год. 

Поэтому ждать, что вопрос можно решить быстро - наивно. 

Можно, конечно, сесть на диету, добавить физ.нагрузки и добиться какого-то результата. Но надолго ли? Не проработав истинные причины, человек быстро вернётся к исходному состоянию. Плюс добавится чувство вины и стыд. 

Есть так же большая вероятность, что результата вообще не будет. Даже с диетами, тренировками. 

И не забываем, что все эти пункты - вторичны! В идеале работать нужно с первопричинами, которые всё это сформировали.