Почему мы начинаем думать, что нас никто не любит? На самом деле все очень просто. Нам так кажется, когда мы ищем в других людях то, чего не можем дать себе сами. Именно в такие моменты появляется ощущение, что нет никого, кто полюбил бы нас.
Приведу несколько простых примеров.
Во-первых, вы не цените себя и свои достижения. Вы ждете, что вас будут хвалить другие люди, кто угодно, но не вы.
Нужно научиться ценить все, что вы делаете в первую очередь для себя. Если начать обращать внимание на свои успехи, большие и маленькие, вы заметите, что мир вокруг вас изменится, станет лучше.
Второй пример: допустим, вы привыкли постоянно сравнивать себя с кем-то и всегда кажется, что вы хуже. От этого появляется неуверенность в себе. Вы начинаете сомневаться в том, насколько соответствуете каким-то идеалам. Тогда вы завидуете другим женщинам, жалеете себя, думаете, что упускаете возможности.
Перестань сравнивать себя с окружающими! Самое главное — сравнивать можно только себя нынешнюю и себя из прошлого.
Третий пункт. Достаточно ли внимания вы уделяете своим телу и душе? Все мы знаем, как это бывает: крутишься в повседневной рутине и оказываешься так занята, что перестаешь думать о своем ментальном состоянии. Мы постоянно куда-то спешим, откладываем отдых на потом.
Что же получается? Мы распускаем себя по швам, и тело, и душу.
Забота о своей психике очень важна, но далеко не все занимаются такой психогигиеной, более того — не все о ней знают. Поймите, время для себя нужно уделять каждый день.
Четвертый пункт. Я думаю, что этим грешили все: мы очень мало отдыхаем или отдыхаем неэффективно. Так и есть, концентрироваться нужно не только на работе, но и на отдыхе. Многие женщины думают, что любой перерыв может и подождать, его можно отложить или совсем отменить в пользу каких-то дел. Это совсем не так!
Это не считается отдыхом, когда вы ужасно уставшие, измученные, бессильно падаете на кровать или на диван. Отдых должен быть продуктивным. Необходимо переключаться на положительные эмоции. Картинка перед вашими глазами должна меняться, и меняться кардинально, отключайтесь от вещей, которые заставляют вас чувствовать усталость.
Если научиться правильно отдыхать, вам будет легче раскрываться, узнавать себя, а не просто крутиться в повседневных делах.
Чего еще не хватает женщине?
Уверенности в своей сексуальности. Некоторые пытаются переложить на кого-то ответственность за этот аспект. Они считают, что за сексуальное наслаждение должен быть ответственным именно мужчина. Но на самом деле мужчин, которые могут так порадовать свою женщину, крайне мало, и, к сожалению, это правда.
Получается, что если вы не развиваете в себе сексуальность, то такие радости жизни теряют все краски или превращаются в рычаг для манипуляций, а это совсем не подходит королевам.
Если вы не будете получать удовольствия от этого, то сами начнете топтать свою самооценку, она будет становится все ниже. Конечно, вы можете сейчас сказать, что счастье совсем в другом, что это не главное. Но на самом деле, глубоко внутри, с каждым днем ощущение того, что вы любимы, будет пропадать. А ведь такого не хочет никто.
Один из самых значительных аспектов — это когда женщина скупится тратить на себя деньги.
Что происходит тогда? Вы начинаете ждать, что вам все принесут другие люди. Вы требуете от них подарков, денег, содержания, хотите, чтобы вам обеспечили будущее. Больше всего это отражается на отношениях с мужчинами.
Жалко на себя может быть не только денег, но и времени, и внимания. Если вы не начнете сами за собой ухаживать, люди будут относиться к вам так же. Зачем им быть рядом с человеком, который сам на себя жадничает?
Наконец, переходим к самому важному.
Важно уметь себя слышать, нужно наладить контакт с собой. Если этого не сделать, женщина опять начинает искать что-то в окружающих. Она требует, чтобы другие люди говорили, что в ней не так. Тут же начинаются истерики, вопли, потому что это наш первый этап к привлечению внимания — сделать звук как можно громче.
Вот тогда люди начинают стараться избегать нас.
Каждая женщина, и это действительно так, кем-то любима. Может быть, родителями, друзьями или каким-то мужчиной. А можно сделать так, чтобы вас обожал весь мир!
И сделать это довольно просто — для начала нужно полюбить себя, не искать любви от остальных. Начните радовать себя, потому что вы этого заслуживаете. Примите то, что в первую очередь себя любите именно вы. Вы — самое главное и ценное, что есть в вашей жизни.
Верьте в себя и у вас обязательно все получится!
Обращайтесь, если у вас есть вопросы https://clck.ru/324vZ5
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста, ставьте лайк если вам было интересно читать и подпишитесь.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.