Алкоголь — психоактивное вещество, воздействующее на психику и поведение человека.
Алкоголь зачастую снижает концентрацию внимания;
Вещества, входящие в состав алкогольных напитков, способны нанести существенный вред. Их воздействие на организм можно заметить в первые минуты после употребления спиртного. У человека сразу же наблюдается снижение концентрации внимания.
При злоупотреблении алкоголем возникает неадекватная реакция, что особенно опасно при вождении автомобиля и других транспортных средств.
Очевидные отклонения от нормального поведения можно заметить уже на ранней стадии алкоголизма.
К таким отклонениям относятся:
• апатичное настроение, склонность к депрессии, вплоть до суицида;
• раздражительность и агрессия, направленная как на окружающих, так и на самого себя;
• резкая смена настроения;
• замкнутость интересов и мыслей на алкоголе, утрата реагирования на происходящее вокруг;
• снижение активности мышления и скорости реакций;
Следует понимать, что горячительные напитки не помогают избавляться от напряжения, а напротив, угнетают работу ЦНС и ухудшают самочувствие после того, как продукты распада этанола выводятся из организма.
Регулярные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, походы за грибами и рыбалка положительно влияют на самочувствие и обеспечивают долговременный терапевтический эффект.
Учитесь расслабляться без алкоголя!