"У меня все в семье полные - и мама, и папа, и бабушка, это нормально, что и у меня тоже лишний вес... Наследственность..."
Знакомо? Слышали такие фразы?
Конечно, генетический фактор в какой-то степени присутствует, но процент совсем небольшой.
Так как же обстоят дела на самом деле? Ведь, наверняка, обращали внимание, что, действительно, частенько бывает такое, что лишний вес есть у всех членов семьи, и словно передается из поколения в поколение.
Но дело тут не совсем в наследственности, а в том, что в рамках одной семьи - люди имеют одни и те же пищевые привычки, режим дня, способы реагирования, программы, сценарии, паттерны поведения...
Также можно говорить о таком факторе, как принадлежность к какому-либо роду. А ведь у каждого рода свои условия выживания.
Если ребёнок с детства видит, что родители большие, то он может решить, что тоже будет большим.
Вспомним, например, про представителей знатных родов бояр или купцов. Они жили в достатке. И тело тоже должно было быть в достатке, что являлось для них неким показателем принадлежности к этому знатному роду.
Но это не значит, что делая выбор в пользу стройной фигуры, и отказываясь от привычек и паттернов поведения, принятых в его роду, человек будет исключен из рода. По праву своего рождения, он будет оставаться частью своего рода, но только он сам решает, какой выбор он сделает.
Ведь у каждого из нас есть выбор:
Да, я принадлежу к этому роду по праву рождения, благодарен за эти стратегии, привычки и паттерны поведения, возможно, они когда-то защищали меня и помогали мне, но сейчас я выбираю жить по-другому!
Благодарю за ваши лайки и комментарии!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить что-нибудь интересное!