В жизни достаточно поводов для стресса, порой мы не можем контролировать все события. Но создать дома атмосферу релакса и спокойствия - в наших руках 🙏🏻
🌿 Природные ассоциации
Окружите себя ими в интерьере. Зеленые оттенки успокаивают нервную систему, помогают бороться с бессонницей и даже способствуют снижению головной боли
🌿 Живой огонь
Электрокамины отлично справятся с имитацией пламени. Но чаще их заменяют свечами, которые создают уют не только благодаря теплу, но и различным ароматам
🌿 Тактильные фактуры
Чем больше дома вещей, которые приятно трогать, тем в нем комфортнее. Не экономьте на текстиле, который непосредственно взаимодействует с вашей кожей
🌿 Ароматерапия
Запахи оказывают сильное влияние на эмоциональный настрой. Изучите свойства цитрусовых, лаванды и других растений, чтобы применять из для нужного эффекта. Также можно обратить внимание на просто приятные парфюмерные композиции, которые будут навеивать приятные воспоминания
🌿 Плавные линии
Они делают пространство более расслабленным. Кстати, это еще одна отсылка к природному, ведь прямые формы в природе - редкость. Плавные изгибы кресел и стульев, округлые столы, растительные орнаменты - все это способствует борьбе со стрессом
🌿 Зона комфорта
Выделите в квартире место для отдыха и тишины. Лучше, если оно будет не там, где вы спите или работаете. Например, можете создать чилаут-зону на балконе)
А какие антистрессовые идеи используете вы❓