Всем guten Tag. Сегодня я хочу порассуждать с вами на тему депрессии.
Как вы уже знаете, я страдаю данной болезнью, и все что я пишу о ней- мой личный опыт.
В этой статье я хочу рассказать вам о трудностях жизни людей с депрессией.
📌Трудность передачи эмоций.
Ты сидишь в компании людей. Все смеются, болтают, улыбаются, а ты сидишь, и стараешься улыбаться вместе с ними, чтобы не отличаться от остальных. На самом деле глубоко внутри у тебя есть какие-то эмоции, переживания, чувства, но ты не можешь " честно" их передать😔. Депрессия как клапан🔒, который не даёт твоим глубинным чувствам выход. Вот и приходится заново привыкать работать мимикой, тогда, когда это необходимо.
📌Физическая активность.
Для человека с депрессией многие обычные вещи становятся непосильными. Прогулки, уборка, работа и даже принятие ванны🚿- все это даётся с трудом. Очень трудно заставить себя встать утром с постели, поесть и заняться работой. Для простых действий тебе нужно прикладывать очень много усилий 💪. Этот минус я считаю одним из самых обидных. Человеку с депрессией приходится рассчитывать свои силы, и распределять их📊. От многого приходится отказываться.
📌Быстро устаешь.
Ты правильно распределил свое время и силы, заставил себя встать с кровати🛌 и заняться чем-нибудь. Но вот ты понимаешь что больше не можешь сидеть за работой. Ты просто устал😴. И устать ты можешь от всего. От работы, уборки, ходьбы, общения. И кстати, контролировать ты это не можешь 😕.
Это, наверное, главные трудности жизни в мире депрессии🌌. Остальные проблемы не так значительны по сравнению с ними.
Какой же вывод можно сделать? У депрессии конечно же много минусов, но с ними можно жить, если ты и твои окружающие понимают это и относятся к этому мягко, не давя та тебя.🤗
А как вы относитесь к людям с депрессией? Какие проблемы по вашему мнению у них есть?
Мне очень важно ваше мнение. Если понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, в нем ещё много всего интересного 💜💜💜