Сегодня я хочу поделиться результатом одного из моих учеников - Евгения из города Нефтеюганска.
Евгений обратился ко мне 23 апреля 2020 года с желанием убрать живот, улучшить свою форму и проблемами с отсутствием энергии, апатией, отсутствием либидо. Для того что бы иметь более обширное понимание о клинической картине Евгения было необходимо сдать анализы крови. По результатам анализов крови было выявлено такое состояние организма как Гипогонадотропный гипогонадизм, это связано со снижением секреции гонадотропинов(ЛГ;ФСГ), в результате чего уменьшается выработка андрогенов тестикулярной тканью яичек. Простым языком - в следствии длительного отсутствия двигательной активности(Гиподинамии), беспорядочного питания и стрессов гипофиз дал сбой и перестал вырабатывать достаточное количество Лютенизирующего и Фолликулостимулирующего гормонов, первый отвечает за нормальное гормоно-продуцирование, а второй за сперматогенез, в следствии чего тестикулы(яички) стали производить гораздо меньше тестостерона, чем нужно для нормальной жизнедеятельности и особенно это ощущалось при занятиях физическими нагрузками. Наше сотрудничество мы начали 23 апреля 2020 года, и закончили 27 июля этого же года, за это время нам удалось значительно улучшить форму, ментальное и физическое состояние организма. Евгений даже вернулся в профессиональный хоккей, о чем ранее даже не мог и мечтать!
Друзья, я хочу обратить ваше внимание на то, что далеко не всегда для достижения результата можно обойтись только планом питания и программой тренировок, очень часто необходим именно комплексный подход - сдача анализов, УЗИ тех или иных органов(если анализы сигнализируют о надобности), МРТ(Если есть беспокойства в суставах), назначение БАДов и лекарственных средств, план питания с учетом результатов анализов крови, программа тренировок учитывающая уровень тренированности человека, его особенности и непосредственно его результаты анализов крови.
Что бы не навредить вашим подопечным стандартными методами достижения цели - сначала досконально увидьте и поймите клиническую картину, и только за тем стройте план питания, схему приема БАДов и лекарственных средств, тренировочную программу и давайте все сопутствующие рекомендации.
Возможно многих это удивит, но те 3 месяца что мы с Евгением работали над его формой, он даже не ходил в тренажерный зал, как вы помните в то время был локдаун и все тренажерные залы были закрыты, Евгений 4 раза в неделю выполнял комплекс упражнений с фитнес-резиной на спортивной площадке прямо перед своим домом по 30-40мин, это был основной тип его тренировок который дополнялся пешими прогулками и ездой на велосипеде.
#Эндокринолог #Диетолог #Нутрициолог #Тренер