В баню сегодня ходят не только для того, чтобы помыться. Тепловое воздействие позволяет избавиться от стрессов, нормализовать кровоток, обменные процессы. Любители острых ощущений испытывают неимоверное удовольствие, когда из жарко натопленной парной попадают в прохладную воду. Владельцы загородных домов, заказывающие строительство бани, хотят иметь рядом с парной помещение, в котором установлена купель. Так называется емкость, в которую помещают воду. Первые купели представляли собой деревянные бочки большого размера, в которые прыгал парильщик. В наши дни форма резервуара может быть различной, но суть осталась прежней: применяется он для приема контрастных процедур. В результате резкой смены температуры кровеносные сосуды ссужаются. При регулярном проведении процедур укрепляется иммунитет, оздоравливается эндокринная и сердечно-сосудистая системы. Кроме того, указанные выше действия выступают в качестве эффективной профилактики депрессивных синдромов и нервных срывов. Другое дело, чт