Я выбираю Жизнь.
Если коротко, то самое лучшее, что можно сделать - это поддерживать друг друга и себя.
Сказать фразу "Я выбираю Жизнь! "
По типу реагирования:
Если идут слëзы - это нормальная реакция организма на стресс. Вы живой, это хорошо, идëт регулировка и сброс напряжения.
Прохлапывать себя ладонями по телу, чувствовать тело, выражать эмоции.
Заниматься своими делами, жить жизнь, делать, что можете, что запланировано.
Если впадение в оцепенение - дышать, выдох глубже вдоха и говорить фразу "Я выбираю Жизнь! "
Если реакция -беги. Направлять в деятельность, можно конкретные тренировки, бег, уборка, мытьë полов и т. д.
Посадка деревьев!
Реакция бей, агрессия если идëт, то можно мысленно представить большой котëл, выразить туда агрессию, всë выговорить, через движения сбросить и представить, что это энергия трансформируется в Любовь.
Я благодарю семью моего брата Павел Яковлев , что мы провели этот день вместе. Это был подарок Вселенной.
Любящая и созидающая семья, отмечали 10 лет семейной жизни в согласии, вза
мопонимании и любви. Люблю и благодарю, добрые, красивые и родные.
У Вселенной любящее, обнимающее сердце.
Всём Света и Любви. Обнимаю.
Приходите ко мне в мастерскую на Чкалова 252 в доброе творческое пространство. На этой неделе:
В пятницу в 13 ч
Суббота в 13 ч.
Приглашаю и взрослых и детей. Если вам нужна поддержка, приходите и выражайте эмоции через краски. Будем поддерживать друг друга общением, творческими занятиями и пить чай.