"Быть лучшей версией себя — ваша обязанность и ваш долг. Не только ради собственной выгоды, но и во благо окружающих и общества в целом. Неважно, безработный вы, управляющий крупной компании, бариста в кофейне, продавец в универмаге или секретарь, — знайте, за максимальную сфокусированность вас ждет награда."
Цитата из статьи. С которой не согласна. Которая разозлила.
Не хочу через обязанность развиваться и становиться лучше. Это следует делать только для самой себя, если мне это действительно нужно. Если сама захочу расти, изменяться - сделаю в любом случае. Если внутри мне улучшения не нужны по тем или иным причинам - никакие практики не помогут, все они будут через силу и огромное сопротивление. Если изменения и произойдут, то слишком медленно и с огромным трудом.
Для меня эта цитата про внешнюю мотивацию, которая работает плохо. Внешнее - это про других, для других.
Мотивация внутренняя - зажигает, даёт энергию на изменения и улучшения. Она про себя и для себя. Что хочу я? И почему я хочу именно этого?
Никто, кроме меня самой, меня не зажжёт.
Вес до сих пор - тоже показатель успеха. Я могу весить 65 килограммов. Предельный здоровый вес для моего роста. ИМТ (индекс массы тела) всегда был в норме, но лет с 25 воспринимала свои 50 кг как лишние. Однажды начала худеть: отказалась от мяса, молока, сахара, ела одни овощи, довела до 45 кг и 8% жира в организме (при норме от 20), радовалась, что наконец худая. Хорошо, быстро одумалась, увидев на фото живой скелетик. Снова начала есть всё, даже мясо, картофель, сливочное масло, булочки с их глютеном, а чудотворное авокадо полюбить не смогла. Но по-прежнему воспринимаю себя как не-худую. В зеркале вижу полные бёдра, в магазине прошу вещи на размер больше, чтобы точно подошли и "влезть" в них, удивляясь, что они оказываются велики.
Конечно, не брошусь добирать цифры 65 на весах, но стоит её запомнить, чтобы лучше относится к себе и спокойнее - к еде.
По общим канонам - неудачница: брак не стала сохранять - сама ушла. Со стабильных работ стабильно же уходила. Машины нет, за гаджетами не гонюсь, мало ездила в другие страны. Себя не продвигаю, подписчиков мало, никакой курс не создала, бизнеса нет. Ни выгодных знакомств, ни статуса.
Не каждый может достичь всего и стать любым. Поэтому выбрала важное лично для себя, чем напрасно биться за то, чего не смогу достичь.
Создать уютную для себя жизнь, наполненную тем и теми, кто дорог. Нужный мне уровень комфорта и время на готовку по новым рецептам. Долгие завтраки с книгой, а вечером интересный фильм. С удовольствием ходить по магазинам выбирая подарки и знать, что есть деньги на всё, что хочется. Новый пост и писать тексты, которые нужны не только мне. Настольные игры раз в неделю и маленькие поездки в разные места. Красивые блюда в модных кафешках и вещи ручной работы.... много таких мелочей как кусочки лоскутного одеяла. Вблизи отдельные, а с высоты видна картина, составленная из этих кусочков.
Мои критерии успеха - свобода и время. Свобода выбирать свою жизнь и время проживать её.
Не хочу на зимовку в тёплые страны, не хочу объехать весь мир, не хочу пляжей и "всё включено", не хочу гастрономических туров, походов или эко-туризма, индивидуальных экскурсий.
Есть пара стран в списке желаний. Есть много российских городов, куда хочу поехать или возвращаться. С удовольствием бы побыла у моря весной или осенью без телефона, обложившись блокнотами и книжками.
Путешествие для меня - пожить в выбранном месте недели две, обычной жизнью тех, кто живёт там постоянно. Или приехать побродить по городу без посещения музеев и обязательных достопримечательностей. Гулять, бродить, смотреть на жизнь вокруг. Заходить во дворики и кафе, какие-то обычные здания вместо обязательных к посещению.
Путешествие - это возможность побыть с собой. С собой настоящей, без привычных действий, распорядка дня, без привычных мыслей. Мне не нужны необычные впечатления. Мне нужна тишина. Когда совсем устала от людей или повседневности. Или с кем-то, но с возможностью времени одной. Не постоянно вместе, а отделяться, чтобы дать себе и другому человеку пространство.⠀
⠀
⠀
⠀