Каждый раз, когда у вас появляется чувство тревоги или начинаете крутить в голове негативную мысль, вспоминайте о том, что от этого состояния можно избавиться с помощью мощной установи: «ОЧИЩАЮСЬ, ОТКАЗЫВАЮСЬ, ОСВОБОЖДАЮСЬ!» Эта фраза поможет вам убрать негативные эмоции, состояния, мысли или даже нейтрализовать сказанные негативные фразы Так же, произнеся эти установки про себя или в слух, визуализируйте, что вы очищаетесь от всего, что мешает вашему внутреннему спокойствию. #психология #саморазвитие #тревога
Каждый раз, когда у вас появляется чувство тревоги или начинаете крутить в голове негативную мысль, вспоминайте о том, что от этого состояния можно избавиться с помощью мощной установи:
«ОЧИЩАЮСЬ, ОТКАЗЫВАЮСЬ, ОСВОБОЖДАЮСЬ!»
Эта фраза поможет вам убрать негативные эмоции, состояния, мысли или даже нейтрализовать сказанные негативные фразы
Так же, произнеся эти установки про себя или в слух, визуализируйте, что вы очищаетесь от всего, что мешает вашему внутреннему спокойствию.
#психология
#саморазвитие
#тревога