⠀-Как многие знают, уже 5-ый год, я питаюсь исключительно фруктами, ягодами, сырыми овощами, зеленью, семенами и орехами. Т. е. в моем рационе, совершенно нет животной❌🐷🐮🍳🥛и термически обработанной пищи❌🔥🥘. Этот тип питания, называется - растительное сыроедение💚. Я не один год посвятила изучению вопросов грамотного перехода на сыроедение и проверке, всего, что мне удалось изучить на практике. В результате, через несколько лет после успешного перехода, я создала свой авторский курс Питание Молодости, на котором, обучаю людей, как совершить грамотный переход на растительный тип питания, без ущерба для здоровья. Периодически, я сдаю анализы, что-бы показать наглядно, что, при грамотном подходе, организм, чувствует себя на сыроедении - великолепно. На традиционном питании, не разу в жизни не было так, что-бы я сдала клинический анализ крови или биохимию и все показатели были в норме. Например, тот же гемоглобин.. Кстати, за эти 5 лет, я ни разу не принимала железо в добавк
На сыроедении 5-й год. Результаты анализов
21 сентября 202221 сен 2022
38
2 мин