Найти в Дзене
Полезный Блог

Полезный рецепт✏

Осенний галета со сливами🍁 Галета — это любой круглый плоский пирог, который выпекается не в форме, а на противне. Галета из цельнозерновой муки не только вкусно, но ещё и очень полезно. Для теста: Мука цельнозерновая 180 гр Сок апельсина 70 гр Кокосовое масло 70 гр Сода 1/2 ч.л. Соль 1/2 ч.л. Начинка: Сливы 300 гр Дополнительно: Кукурузный крахмал 10 гр Панела (натуральный тростниковый сахар) 30 гр (можно кокосовый) Смешать крахмал и сахар 1. Растопить на водяной бане кокосовое масло и сразу добавить сок. 2. Соединить просеянные сухие ингредиенты (мука, сода, соль) и добавить к жидкой. 3. Сформировать из теста шар и поставить в холодильник на 15 минут не больше. 4. Разогреть духовку до 180° 5. Разрезать сливы и убрать косточку, половинки режем на дольки или кому как удобно🙂 6. На пергаменте раскатать тесто в круг 30 см и толщиной 3 мм 7. В центр добавить смешанный крахмал и сахар, затем разложить сливы 8. Край загнуть по кругу и слегка прижимая 9. Выпекать в духовке 2

Осенний галета со сливами🍁 Галета — это любой круглый плоский пирог, который выпекается не в форме, а на противне. Галета из цельнозерновой муки не только вкусно, но ещё и очень полезно.

Для теста:

Мука цельнозерновая 180 гр

Сок апельсина 70 гр

Кокосовое масло 70 гр

Сода 1/2 ч.л.

Соль 1/2 ч.л.

Начинка:

Сливы 300 гр

Дополнительно:

Кукурузный крахмал 10 гр

Панела (натуральный тростниковый сахар) 30 гр (можно кокосовый) Смешать крахмал и сахар

1. Растопить на водяной бане кокосовое масло и сразу добавить сок.

2. Соединить просеянные сухие ингредиенты (мука, сода, соль) и добавить к жидкой.

3. Сформировать из теста шар и поставить в холодильник на 15 минут не больше.

4. Разогреть духовку до 180°

5. Разрезать сливы и убрать косточку, половинки режем на дольки или кому как удобно🙂

6. На пергаменте раскатать тесто в круг 30 см и толщиной 3 мм

7. В центр добавить смешанный крахмал и сахар, затем разложить сливы

8. Край загнуть по кругу и слегка прижимая

9. Выпекать в духовке 25-30 минут

Галета со сливами готова!!!!!

Начинайте жизнь с полезных десертов💚