СТРПГЛ

Что такое практика, если не брать вспомогательную экзотику вроде асан, постов и прочих медитаций -- как вообще можно "практиковать" изначальную пробужденность своей собственной недвойственной природы?

Практика, это просто постоянно поправлять свое состояние. Удалять внимание от того, в чем оно норовит залипнуть.

Например. Что вы делаете, чтобы быть и осознавать? Посмотрите сами. Вы УЖЕ есть и осознаёте, ничего дополнительного для этого совершать не требуется.

А что вы делаете, чтобы считать себя этим телом или кем-то, находящимся в этом теле или обладающим им? Правильно, считаете себя телом или кем-то, кто им обладает. Ежесекундно притом, и почти без пауз.

Ну так и перестаньте это делать -- принимать себя за то, что вам известно. И всё.

Правда, для этого пришлось бы постоянно напоминать себе, что никакое "тело" или "я" никогда не воспринимается напрямую -- что все это лишь сложно устроенные переживания в уме, как и впечатления всего прочего мира, -- и что никто на самом деле не может находиться посреди впечатлений.

Но если вы однажды с этим вопросом уже разобрались, что заставляет следовать привычным маршрутам понимания?

Откажитесь от этого вредоносного соблазна.

Смотрите на ВСЁ, что может быть пережито, подумано, испытано или увидено, как на разные по форме впечатления одного и того же отсутствующего в объективной реальности ума -- и пусть оно себе думается, переживается, наблюдается и так далее.

Если вы не в этом, ваша работа осознающего бытия делается сама собой, путем вот этого самого, давно и хорошо вам знакомого бытийствующего осознания, вашей собственной исконной природы. Вот и наслаждайтесь своим ничегонеделаньем прямо посреди любых активностей и своим непоколебимым покоем -- среди беспокойств.

А если обстановка какие-то активности вызывает или просто по привычке душа просит действий -- НЕ СЧИТАЙТЕ себя ничем и никем из воспринимаемого. Это отличное, крайне полезное для ее спасения действие, и единственная по-настоящему работающая практика.

Начните прямо сейчас.