Занятия по скандинавской ходьбе для участников клуба «Активное долголетие» в Кашире продолжаются

В городском округе Кашира продолжаются занятия на открытом воздухе для участников клуба «Активное долголетие». Об этом сообщает пресс-служба муниципалитета.

Отмечается, что главная особенность данного фитнеса в том, что во время движения задействованы свыше 90% мышц организма. Однако занятия скандинавской ходьбой не дают такую нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде и других видах спорта.

В пресс-службе пояснили, что в соответствии с «Календарем долголетия» участники клуба в Кашире могут посещать занятия по скандинавской ходьбе на безвозмездной основе.