Статью про вторую практику - аффирмацию - читайте здесь: Теперь очередь визуализации. Данная практика является наиболее творческой из всех. Нужно с закрытыми глазами представить то, что вы хотите получить в будущем: Практика достаточно непростая, но полезная, потому что запускает деятельность нашего мозга в нужном направлении и способствует появлению изменений в жизни. В комментариях можете написать свои впечатления от применения практик, с которыми я вами делюсь на страницах этого канала. Далее читайте про практику 4 - утренняя зарядка:
Статью про вторую практику - аффирмацию - читайте здесь:
Теперь очередь визуализации.
Данная практика является наиболее творческой из всех.
Нужно с закрытыми глазами представить то, что вы хотите получить в будущем:
- собственные действия (план на день);
- взаимодействие с другими людьми, их реакцию;
- свое внутреннее состояние, настрой;
- направление хода событий дня;
- планирование будущего, реализация намеченного.
Практика достаточно непростая, но полезная, потому что запускает деятельность нашего мозга в нужном направлении и способствует появлению изменений в жизни.
В комментариях можете написать свои впечатления от применения практик, с которыми я вами делюсь на страницах этого канала.
Далее читайте про практику 4 - утренняя зарядка: