Слух всегда и неизбежно страдает! Прослушивание музыки, игра на инструменте, запись музыки и любая другая работа со звуком в целом приводят к утомляемости слуха.
Как работает ухо и почему оно устаёт?
Ухо состоит из барабанной перепонки, молоточка, наковальни, стремени и барабанной полости. Звуковое давление (музыка или любой другой звук) создаёт вибрацию на барабанной перепонке. К барабанной перепонке с обратной стороны примыкает молоточек, который воспринимает вибрации от перепонки и передаёт их слуховым косточкам (наковальня и стремя), после чего вибрации идут к овальному окну и к улитке и далее до мозга.
Простыми словами, утомляемость слуха обусловлена тем, что барабанные перепонки просто-напросто устают от продолжительных звуковых вибраций. Усталость и утомляемость потому можно сравнить с физической усталостью после продолжительного физического труда – кости и мышцы перестают работать в полную силу, а человек стремится отдохнуть. Слуху свойственно то же самое – молоточек устаёт воспринимать вибрации, несмотря на его крохотный размер (от 4 до 9 мм).
Из-за усталости слуха написанная поздно вечером музыка воспринимается иначе – она звучит как что-то гениальное и новое, однако при прослушивании композиции с утра возникает желание отправить написанное в помойку. Всё вышеперечисленное справедливо для любой работы со звуком и прослушивания музыки. Но стоит понимать, что данный фактор больше психологический, чем физиологический.
Интересный факт: сразу после пробуждения большинство людей предпочитает не слышать громкие звуки или музыку, что обусловлено «не размявшимся» молоточком. В противном случае начинает болеть голова или появляется раздражение. Можете провести наблюдение за собой: вечером послушайте песню на комфортной вам громкости. С утра послушайте ту же самую песню на комфортной громкости, и вы обнаружите, что комфортная громкость окажется ниже вчерашней.
Как понять, что слух устал?
Усталость уха физически никак не ощущается, однако стоит обратить внимание на вторичные факторы – усталость глаз (в организме всё взаимосвязано), сонливость и отсутствие концентрации, головная боль и раздражительность.
К примеру, вы решили 2 часа поиграть на гитаре – всё прошло хорошо, и вы чувствуете эмоциональный подъём. Далее вы решаете записать только что придуманный рифф – изначально вам кажется, что он идеален, однако спустя некоторое время при более кропотливой и циклической работе со звуком (сведении или звукорежиссуре) вам становится трудно определить необходимый уровень громкости гитары, других инструментов и их место в миксе. Итого вы не можете определиться с конечным вариантом и объективно его оценить.
Именно на данном этапе вы должны понимать, что ваш слух устал и ему очень нужен отдых.
Как сделать так, чтобы слух уставал меньше?
Звук – это информация, которая доносится до нашего мозга, сознания и, в некоторых случаях, души. Если же информация отсутствует, но звук есть – это шум. Шум оказывает более негативное влияние не только на утомляемость слуха, но и на утомляемость человека в целом. Ввиду наличия шума на производственных предприятиях, работников обязывают надевать защитные наушники или использовать беруши, что повышает производительность работника.
К сожалению, шум встречается не только на производстве, но и в метро, он исходит от автомобильных дорог и от разговорчивых сотрудников на вашей работе.
Поэтому, чтобы защитить слух, рекомендуем использовать беруши или же обыкновенные наушники, что позволит снизить негативное влияние от звукового загрязнения.
Если же вас смущает «слышать всё как из бочки», то замените неинформативный шум информативным звуком – аудиокниги, музыка, подкасты и так далее. Однако следует помнить, что и такой звук вызывает усталость. Потому перед работой со звуком рекомендуется находиться пару часов в относительной тишине.
Также рекомендовано использовать беруши в шумных местах, так как органы слуха могут быть травмированы от громких и резких звуков.
Важно: при использовании берушей необходимо соблюдать особую бдительность при переходе автомобильной или железной дороги.
Как работать со звуком долго?
Персонаж №1: Алексей. Алексей – звукорежиссёр. На его будильнике стоит песня Muster Of Puppets группы Metallica, Алексей едет на работу в машине под тяжёлую музыку, после чего идёт в студию под шум улицы. Алексей в перерыв предпочитает играть на бас-гитаре.
Персонаж №2: Дмитрий. Дмитрий – звукорежиссёр и по совместительству коллега Алексея. На его будильнике стоит абстрактная ненавязчивая мелодия, Дмитрий едет на работу в машине под ненавязчивый эмбиент или в тишине, после чего идёт в студию под шум улицы. Дмитрий в перерыв предпочитает надевать беруши и откинуться на кресле с закрытыми глазами.
Вопрос: кто устанет от работы быстрее, а кто будет более продуктивным на работе – Алексей или Дмитрий?
Опираясь на всё вышесказанное, вы сможете легко ответить на данный вопрос.
Необходимо запомнить, что перерывы жизненно необходимы для сохранения продуктивности. Существует огромное количество методов работы и тайм-менеджмента (например, метод Помодоро – 25 минут работы и 5 минут отдыха).
Если нужно работать, но я устал, как мне быть?
Референсы, референсы и ещё раз референсы.
Идеальная модель песни, с которой будет сравниваться ваша композиция, позволит «механически» подогнать настраиваемые параметры под имеющиеся стандарты. Так же благодаря референсам вы сможете выявить явные ошибки.
Также продуктивность работы возрастёт, если вы будете использовать не только наушники, но и мониторы – необходимо их чередовать. Кроме того, с утомляемостью слуха хорошо справляется смена положения тела в пространстве – попробуйте поработать стоя или лягте с ноутбуком на диван или на пол).
Слух устаёт от звука, а звук обладает громкостью. На какой громкости тогда работать?
На средней громкости – других пояснений не будет. Если звук слишком тихий – вы будете напрягать слух в попытке расслышать хоть что-то, если же звук окажется слишком громким – вибрации на молоточек окажутся слишком сильными.
На средней громкости можно работать практически бесконечно?
Нет, нельзя. Вы должны чётко выставить рамки рабочего времени, если таковых нет. Если чувствуете усталость и сроки не горят – вернитесь к проекту на следующий день. Если сроки горят – сделайте перерыв на несколько часов или проснитесь пораньше, после чего закончите проект и отправьте его заказчику.
Не допускайте мыслей вроде «нужно побыстрее закончить» - в таком случае результат ваших трудов будет плачевным, и все равно придется переделывать.
Итого:
- Не допускаем перегрузки слуха, стараемся дольше быть в тишине;
- Делаем перерывы;
- Используем референсы;
- Следим за громкостью.