Приветствую всех своих читателей!
В последнее время очень часто бывает состояние, когда ничего не хочется делать и есть некое чувство неопределенности завтрашнего дня, возможно просто душевное смятение по различным обстоятельствам. Возможно, эти обстоятельства связаны с потерей близких, любимого человека или же с финансами и здоровьем.
В таких ситуациях необходимо поддерживать себя, так как порой на поддержку других рассчитывать не приходится по причине либо непонимания, либо же просто отсутствия близкого окружения.
Какие шаги необходимы, чтобы вернуть своё ресурсное состояние?
Знаете, если рассматривать кармические отношения или кармические задачи человека, то во всех случаях необходимо осознание и принятие происходящего, ведь то, что предписано свыше на пути Души - произойдет и Душа пройдет определенный опыт. С нересурсом та же история, необходимо отслеживать своё состояние и честно признаться себе "Да я сейчас в подавленном состоянии, не в ресурсе". Не стоит через силу заставлять себя что-то делать или делать вид, что сил предостаточно. В случае, когда человек переживают некую травму, такое состояние вполне нормально.
Потеря жизненных сил, энергии и работоспособности вполне объяснима при травме психики от нестабильного состояния.
Есть несколько этапов нересурса и эти состояния могут меняться за день. Вот несколько этапов этого состояния, которые называются: Бей, Беги, Замри, Подчинись, Разрушься. В одном состоянии хочется лежать без сил, в другом агрессировать, в следующем бессмысленно суетиться и так далее.
Не забывайте поддерживать себя, проявлять к себе больше сострадания, подбадривать себя. Мысленно представлять своего внутреннего ребенка и обнимая его говорить: " Я с тобой, Я тебя люблю, Ты справишься, Всё будет хорошо..."
В подавленном состоянии попробуйте почувствовать, в какой части тела у Вас эта травма или страх и положа руки на это место проговаривайте "Я позволяю себе быть не в ресурсе. Я здесь и сейчас." Повторяйте несколько раз, пока различные реакции тела не дадут о себе знать.
Желаю Вам ресурсного состояния. До новых встреч.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии.
#ресурс #проработка #психология #медитации #душа #испытаниядуши #кармическийурок