Иногда приходится встретить вот такие объявления в храме:
- «Родители! Шумные игры детей в храме нарушают благоговейный настрой верующих!»
- «За разговоры в храме Господь попускает впасть в тяжкие искушения».
- «Следите за своими детьми, чтобы они не бегали, не кричали и не жевали жвачку (что является грехом гортанобесия)».
Я не собираюсь обсуждать правила приличия, в каждом и общественном месте они свои. В чужой монастырь со своим уставом не лезут, но суть здесь в другом. Ты пришёл храм помолиться, но тебя раздражает детский плач? Чей-то ребёнок разговаривает за спиной, а у тебя внутри всё закипает?
В нарушении твоей тишины в душе виноваты ни зазвонивший телефон, ни дети, а твой гнев, за которым следует осуждение детей и их пап и мам. У тебя включается режим "контролирующий родитель", требующий примерного поведения не только от чужих детей, но и безукоризненного исполнения обязанностей от их пап и мам.
Гнев, кстати, это не грех, а естественная страсть как писал об этом свт. Игнатий Брянчанинов), а вот раздражительность - грех. Часто под гневом подразумевают именно раздражительность, просто называют её гневом, потому что человек считает грехом проявление сильных эмоций, которые ему с детства запрещали. Вспомните, даже Иисус не раз гневался, например, на законников, на священников и даже на своих учеников (см. Мф. 21:12-13, Мк. 11:15-18, Ин. 2:13-22).
Раздражительность - это противоестественная страсть, возникающая, когда к гневу прибавлялся гордыня, что твоё величество кто-то посмел побеспокоить, не согласиться или задеть твои личные границы. В попытке оправдаться перед собой ("я не такой", "меня неправильно поняли", "сейчас я им всё докажу") человек устраивает внутренние диалоги с родителями шумных детей, а заодно с бабушками, которые не умеют ставить телефон на беззвучный режим. Ух, какие они!
Тут стоит вспомнить о психической гиперестезии (повышенной реакции не только к звуку, но и к запахам и свету) и про гиперакузию, но это всё заболевания, а не просто раздражение и тревожность из-за шума. Если все вокруг нормально реагируют на шум, а ты сильно раздражаешься и нервничаешь, стоит обратиться за врачебной помощью. А вот если просто долго кипишь и пережёвываешь дурные мысли, это не гнев, а раздражение.
"Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; не давайте места диаволу" (Послание к Ефесянам 4 глава, 26 стих).
Как это делать заслуживает отдельного разговора, а ещё нужно вести духовную жизни , без которой все эти разговоры о гневе почти бесполезны с практической точки зрения. Управлять гневом реально, зная о причинах, имея благоразумие (рассудительности), плюс владея навыками осознанности, наблюдения за собой и успокоения, но об этом в следующий раз.
А может просто помолиться? В гневе не получится помолиться, разве что прошипеть что-то через силу или сквозь зубы. Самоирония здесь поможет куда быстрее, если ты увидишь взрослого дядю (или тётю) жаждущего отмщения за нарушенный покой). Самоирония сродни смирению, почему нет?)
А вас раздражает, если дети начинают шуметь?
Подписывайся, чтобы не пропустить интересные публикации на канале!
#дети сводят с ума #раздражение #гнев #гиперестезия #осознанность #управление гневом #аутотренинг #коуч