Сладкоежкам посвящается…
Самый популярный ответ на вопрос, что способно поднять настроение - ШОКОЛАД 🍫
Этому чудо-продукту приписывают магические качества по улучшению настроения и появлению из шуршащей обертки гормона счастья. Не буду это оспаривать и опровергать – работает то, во что веришь.
Замечали ли вы, что съев кусочек молочного шоколада, трудно остановиться и вот уже вся плитка улетела, или как прямо на глазах тают конфетки из коробочки, а торт, да еще ручной работы – ну нельзя же его оставлять без внимания , хочется съесть еще кусочек, а потом еще «если немножечко, чайную ложечку…» И вот уже ничего не осталось.
Вот уж этот сахар. Стоит его дать себе чуть больше, чем нужно и сразу уносит на углеводные качели – я ем и всё мало. И отобрать у себя эту вожделенную конфетку невозможно, равносильно забрать радость. А мы ее, наоборот, себе возвращаем.
Что будем делать? ПП десерты своими руками
Вот один из них
НУТОВЫЕ КОНФЕТЫ
Состав:
Вареный нут 75г
Миндаль 50г
Корица 0,5 ч л
Фрукты, которые вам нравятся 100г
Ванилин по вкусу
Какао-порошок, кокосовая стружка для обсыпки
Приготовление:
Замочите на ночь нут в воде, сварите его до мягкости. В блендере смешайте нут, миндаль, ванилин, корицу, добавьте фруктовое пюре и еще раз все смешайте, чтобы получилась масса, из которой можно слепить шарики. Обваляйте шарики в какао-порошке. Поставьте в холодильник на час.
БЖУ на 100г конфет
Б = 8,2 Ж = 15,2 У = 15
Если устали выдумывать сами, что бы такого съесть – и себя порадовать и не набрать лишнего, заходите в Приложение Food Googlе
http://elenabakhtina.tilda.ws/application-of-care?monecle_id=136878&monecle_partner_id=26515
Там вы найдете море рецептов на все случаи жизни, под любое настроение и стиль питания😉
Будьте здоровы❤️