Всем здравствуйте!
И именно так - ЗДРАВствуйте!
А для здоровья и красоты нам важно хорошенько высыпаться!
Недавно наткнулась на научпоп передачу, где рассказали о пользе крепкого и продолжительного сна и способах, как его, этот сон, наладить.
И тут оказалось, что носочки нам в помощь!
Да-да именно носочки помогают быстрее заснуть и крепче спать и, соответственно, просыпаться счастливее и бодрее. Всё дело в процессах терморегуляции организма и прочих аспектах, которые связаны с работой сосудов и некоторых рефлексов.
У меня ВСД. Это не болезнь, а скорее образ жизни. Т.к. руки и ноги всегда холодные, вяжу себе носочки и варежки на все случаи жизни. Часто не могу заснуть из-за холодных ног, даже если на дворе лето. Сейчас эта тема особенно актуальна - дома не жарко, а отопления ещё нет.
Учёные и медики рекомендуют спать в носочках.
Конечно, нужно учесть пару тонкостей:
- Натуральные не колющие материалы. Хлопок, бамбук, лента и другие растительные материалы
- Тонкие. Носочки не должны быть слишком толстыми и слишком тёплыми, в них должно быть комфортно и тепло, но не жарко.
- Высокие. Обычно берут достаточно высокие носочки с удобной не тугой резинкой, чтобы хорошо держались на ноге и не съезжали во время сна.
Ну, что, дорогие рукодельницы, уже покопались в своих запасах летней пряжи? Спицы подобрали? А узор?
Тогда за дело!
Можно, наверное, связать и шерстяные носочки для этих целей, но тогда это должна быть какая-то ооочень мягкая нитка и не очень толстая.
P. S. На американских и европейских англоязычных сайтах и в блогах есть категория носочков, которые так и называются "sleeping socks", т.е. сонные носочки 😴
И популярность таких носочков только возрастает 😉
Для вдохновения смотрите мои подборки с носочками