😖 Ты что, беременная? Я сразу поняла, что беременная!
😖 Оооооййййй а что это ты так разъелась? Муж на руках носить не сможет
😖 Москва так на тебя влияет, раздобрела вон как
😖 Пфффф да легко же, просто меньше ешь и больше тренируйся
😖 Хватит жрать, где твоя сила воли
😖 Кстати, лишний вес ещё и разные заболевания вызывает. Не боишься диабета?
😖 Вы нам не подходите, на этой должности могут работать только худые люди
😖 Это магазин для стройных, здесь нет таких больших размеров
😖 Некрасиво быть толстым. Я тебе рекомендую диету по методу...
Некоторые люди хотят "сделать как лучше", а получается как всегда. Им кажется, что у тебя есть лишний вес (кстати, это не всегда так) и они думают, что помогают тебе.
Коллеги, родственники, работодатель, друзья, да и просто некоторые люди, которые встречаются нам на пути своей "помощью" только усиливают стресс и добавляют ещё больше комплексов.
Каждый видит себя в зеркале и знает свой вес. Знает, насколько ему комфортно в этом весе. А ещё каждый знает, что нужно делать, чтобы похудеть. Некоторые даже делают. Да вот не у всех получается в силу ряда причин - от психологических блоков до различных заболеваний.
⚡️ Меня устраивает мой вес и внешний вид. И меня не интересует твоё непрошенное мнение по этому поводу.
Представления о нормальном весе очень варьируют в зависимости от национальности, культуры, навязанных обществом представлениях о норме, да и от личных предпочтениях. По медицинским критериям нормальная масса тела от нижней границы до верхней имеет очень большой разбег.
⚡️ Существует метаболически здоровое ожирение.
Часто (практически всегда) люди относятся субъективно к внешнему виду других. И это нормально - вкусы у всех разные. Ненормально навязывать другим свою точку зрения.
⚡️ Меньше еды и больше физических нагрузок.
Это реально работающая схема. Но только до того момента, пока ты её придерживаешься. Вот ты набираешь желаемый вес и возвращаешься к привычному образу жизни - к тому, который привёл к избыточной массе тела. И лишний вес, конечно, тоже снова вернётся.
Плюс, существуют и другие факторы, которые следует учитывать.
⚡️ Люди с низким уровнем жизни чаще страдают от лишнего веса.
Причины этого явления будем разбирать в отдельном посте.
⚡️ Окружающие не учитывают твою индивидуальность
Они видят только "поверхность айсберга". Они не знают о причинах набора массы, не знают твои привычки, психологическое состояние, физическое здоровье, условия жизни, уровень дохода, семейные традиции итд
⚡️ Акцентирование внимания на внешности людей вредно для здоровья!
Навязывание ярлыков, психологические травмы, буллинг, социальная изоляция, низкая самооценка, различные зависимости (алкоголь, никотин, другие вещества)
⚡️ Усиление стресса провоцирует набор веса
На фоне стресса человек начинает больше есть, хуже спать, а также включаются гормоны стресса, препятствующие похудению
Дорогая! Люби и принимай себя! Ты очень красивая! Всегда помни об этом❤️
Какие бестактные комментарии вам давали? Поделитесь самыми топовыми и бесячими😅🤗