Найти тему
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Центр управления жизни

Центр управления всеми процессами, происходящими в организме, а значит и всей жизнью- его величество Мозг, состоящий из миллиардов клеток – нейронов.

Являясь крохотной частью нашего тела, он потребляет пятую часть всей энергии, расходуемой нашим организмом.

С возрастом меняемся мы, меняется и наш мозг: мы хуже вспоминаем нужные слова, можем потерять нить беседы или зайдя в комнату, не сразу вспомнить зачем пошли в нее.

И это начинает происходить как раз в то время, когда ослабевает темп жизни, когда выросли дети, работа стала знакома и не столь стала напрягать или сменилась выходом на пенсию.

Появление таких симптомов, начинает вызывать страх немощности в будущем и потере самостоятельности.

И тут приходит время осознания, что мозг требует к себе внимания, может даже больше, чем сердце, кожа, мышцы, глаза и т.д.

Мы со всех сторон получаем информацию о том, что необходимо заботиться о внешности, чтобы лучше выглядеть; о сердечно-сосудистой системе, чтобы избежать инфаркта или инсульта – как причины ранней смертности.

И забываем о мозге, центре управления нашего организма, а в итоге – центра управления нашей жизни в целом.

Согласитесь, было бы не справедливо и не понятно, что мы бы начищали фары машины, следили за мотором и совсем забыли о том, кто должен завести эту машину и поехать на ней.

Для того, чтобы понять, как заботиться о мозге, необходимо знать, а что, собственно, он из себя представляет.

Согласны? Но это в следующий раз.
А пока,🙋🏿‍♀️ пока…