Чтобы постоянно защищать себя от токсичных людей и нездоровых ситуаций, нужно научиться использовать границы.
Но это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Этому действительно стоит учиться.
Сейчас расскажу как!
Что такое личные границы человека?
Это некий рубеж, граница который человек сам себе устанавливает, чтобы сохранить свою ценность, уберечь себя от неприемлемых для самого человек действий.
На мой взгляд, хорошо, когда границы гибкие: тогда человек сам выбирает, что впустить в личное пространство, а что — нет.
Как понять, что ваши границы стоит установить более крепко?
Признаки слабых личностных границ:
- На вас навешивают слишком много ;
- Вы выполняете дела себя, и за того парня, как говорится;
- Вы не знаете, как сказать «нет»;
- Чувствуете вину, если отказываете другим;
- Вы боитесь выглядеть плохой/плохим в чужих глазах, поэтому всегда соглашаетесь в ответ на просьбы.
Расставляйте границы безопасно и эффективно.
Недостаточно просто знать свои границы. Их обязательно нужно внедрить их в жизнь, иначе они просто не будут работать.
Как это сделать?
Для этого нужна практика: методом проб и ошибок выясните, что наилучшим образом подходит вам в определенных ситуациях с конкретными людьми.
Например, вы хотите заняться каким-то новым хобби, но близкие то и дело вас отговаривают. А кто будет возить нас на работу? А как ты будешь успевать? Значит нам помогать перестанешь?
Объясните свои планы и расставьте границы.
Кстати, насчет нового хобби и не только хобби. Давно хотели заняться делом, которое не только приносит интерес, но еще и доход?
А у меня для вас есть крутое предложение — обучение инвестициям!
И самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — это пройти последовательное обучение, не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
Информируйте других
А иначе, как они узнают?
Самый верный способ предотвратить — заранее предупредить о том, что вам не нравится.
Делайте это мягко, вежливо и не бойтесь: вы не оскорбляете кого-то, а оберегаете себя.
Личные границы — не только для малознакомых
Сначала может показаться, что личные границы — это для чужих. А близким можно ВСЁ.
Но на самом деле, с близкими тоже очень важны границы.
Поэтому вместо того, чтобы раз за разом испытывать стресс после слов или поступков дорогих тебе людей, лучше обозначить им допустимые границы.
В этом нет ничего эгоистичного — ты просто хочешь чувствовать себя комфортно в общении с теми, кому доверяешь.
Вряд ли вы пускаете на свой порог всех подряд, верно?
С личным пространством точно также: оно только ваше, и только вам решать, где оно начинается, где заканчивается и кто может в него попасть.
Не является инвестиционной рекомендацией
