Сейчас многие из нас волей-неволей находятся в состоянии стресса, тревожности. Многое пугает, многое непонятно. Значительно больший процент женщин начал ходить к психологам. Но ежедневная забота о себе остаётся важным пунктом в снижении стресса. И бьюти-ритуалы в том числе.
Конечно, ни одна маска не заменит поход к психологу. Но успокоить, взбодрить или немного снизить уровень стресса уход за кожей может.
Стресс в первую очередь сказывается на состоянии нашей кожи: она тускнеет, теряет эластичность, появляются морщины. А вместе с тем и наша самооценка медленно ползёт вниз. Тогда как хорошее состояние кожи вселяет в нас уверенность и улучшает настроение. Всё взаимосвязано. И проявление заботы о себе, в том числе в виде ухода за кожей, улучшает наше общее эмоциональное состояние.
Помимо этого ежедневные ритуалы ухода за собой вносят упорядоченность в нашу жизнь. Они негласно прописаны в расписании и позволяют сохранять структуру дня. Что, в свою очередь, помогает нам удерживать равновесие в стремительно меняющемся мире.
Самое главное — не воспринимать уход как обязанность, а радоваться каждому моменту: возможности баловать себя и свою кожу, процессу ухода, текстурам и ароматам.
А ещё уход за собой формирует правильный посыл любви к себе. Поэтому не ленитесь и расставляйте приоритеты. Иногда вместо того, чтобы протереть пыль дома, лучше уделить себе на 10 минут больше времени. Подольше задержаться в душе и насладиться любимыми ароматами, нанести сыворотки, маски, кремы, сделать лёгкий массаж лица или тела.
А подобрать наилучший уход для себя любимой можно на нашем сайте:
Проблемы рано или поздно уйдут. А вы через некоторое время скажете себе «спасибо».