Найти тему
Легче легкого - 45 кг

Шикарный и простой ПП ужин. Как из ресторана! Меню, на котором я похудела на 45 кг

Всем привет! Вчера на ужин (попозже сделаю фотоотчет о вчерашнем дне) готовила один из самых-самых любимых моих салатов.

Он просто и невероятно вкусный, я бы даже сказала изысканный! Рецепт принесла себе в копилочку из одного шикарного ресторана, честно-честно. Была на мероприятии, попробовала и очень понравилось, а позже, в этом месте работал мой знакомый, он мне и выдал "тайну".

Никогда бы не подумала, что можно так быстро и просто приготовить столь замечательное блюдо.

Итак, сегодня у нас фоторецепт теплого салата с карамелизированым яблоком.

Продукты, которые нужны.
Продукты, которые нужны.

Нам понадобится

150 грамм яблока я рекомендую гренни смитт или голден

150 грамм филе индейки/курицы или 150 грамм печени

50 грамм салата. Очень вкусно использовать рукколу или шпинат

1 чайная ложка меда

2 чайных ложки соевого соуса

1 чайная ложка зернистой горчицы

0.5 чайной ложки лимонного сока

Яблоко чистим и режем на дольки, стараемся сделать их тонкими.

На антипригарную сковороду добавляем чайную ложку масла, я беру оливковое и чайную ложку меда.

Смело высыпаем яблоки в мед и перемешиваем. Они пустят сок. Несколько минут тщательно перемешиваем яблоки. Как только они "дойдут" до золотистого цвета - добавляем 30 мл воды. Оставляем яблоки тушиться буквально на 2 минуты.

Листайте галерею

Пока наши яблочки карамелизируются - промываем и выкладываем на тарелку салат

рекомендую взять тарелку побольше
рекомендую взять тарелку побольше

Яблоки сразу со сковороды - на зелень.

Затем, добавляем на сковороду с остатками карамели еще чайную ложку масла и мелко порезанное мясо или печень.

-4

Пока мясо обжаривается - готовим соус.

Соевый соус, зернистую горчицу и лимонный сок тщательно перемешиваем.

вот такой соус получается
вот такой соус получается

Мясо становится золотистым и выкладываем его сверху на яблоки

смотрите какая красота
смотрите какая красота

Сверху заливаем соусом и....салат готов

-7

-8

Приятного аппетита, дорогие!

Очень надеюсь, вам пригодится этот рецепт!

Такое блюдо - идеально для ПП ужина. Оно сытное и вкусное, готовится быстро.

Буду очень-очень благодарна за лайки, комментарии или подписку.

Планирую на выходных сделать фоторецепт мясных кексов, вам было бы интересно?

мотивационный коллаж
мотивационный коллаж