Осень, к сожалению, не только очень красивое время года, но и пора простуд. О профилактике простудных заболеваний я писала чуть выше, сегодня хочу поговорить с вами о том, что делать, если вы уже заболели.
Поговорим о кашле. А точнее, о том, как нам победить этого зверя с помощью ароматерапии.
Сегодня я вам предложу сделать ингаляцию. Да, проверенный бабушкин способ. Но мы его усилим эфирными маслами.
🌿ИНГАЛЯЦИИ ОТ КАШЛЯ С МОКРОТОЙ.
Для улучшения отхождения мокроты и очистки дыхательных путей предлагаю сделать ингаляцию следующим составом.
На 0,5-1 л. горячей воды:
2💧Эвкалипта
1💧тимьяна
1💧чайного дерева
Накрыться полотенцем и дышать 10 минут через рот над паром, глаза закрыть!
Вода не кипяток ! Сразу не приближаться к пару, должно быть комфортно !
🌿Ингаляции от сухого кашля.
Если простуда опустилась ниже в дыхательные пути и начался сухой кашель, очень эффективными будут ингаляции:
На 0,5 л -1 л. горячей воды:
2💧 эвкалипта
2💧лимона.
Дышать через рот. Процедуру проводить в течение 10 минут. Глаза закрыть или оградить воронкой из бумаги или с помощью полотенца.
❗ВАЖНО!
Эфирные масла для ингаляцию используем только терапевтического класса! Это масла с сертификатом и хиральным анализом!
Если вы хотите использовать масла, купленные в аптеке, на интернет - площадках, из серии "подешевле", то всю ответственность за последствия этих экспериментов над своим здоровьем вы берете на себя. В своём блоге я пишу только об эфирных маслах терапевтического класса doTerra .
Почему эфирные масла такие дорогие
Будьте здоровы!
#ТатьянаДунаева #dtv_дотерра #эфирныемасла #doterra #дотерра #здоровьебезхимии #эфирныемаслакупить #дотерраТюмень #эфирныемаслаТюмень
