В последнее время из каждого «утюга» звучит это слово «осознанность». 📢
Но что же это значит и зачем нам это?
✳️Осознанность- это отслеживание текущих переживаний, способность жить «в здесь и сейчас», фокус внимания на переживания настоящего момента, не вспоминая прошлого и не думая о будущем.
❇️Наступление осознанности - это очень важный этап духовного развития и взросления человека.
❎Путь к осознанности лежит через понимание себя и своих желаний, понимание своего смысла жизни, своего предназначения
‼️Осознанный человек готов к постоянным изменениям и движению вперед.
Осознанная жизнь – это результат долгой и кропотливой работы над собой. Но оно того стоит.💪
Осознанный человек может:
✅Управлять своим вниманием
✅ Быстро и легко переключаться с одной задачи на другую, расставляя приоритеты
✅Чувствовать своё тело и понимать его потребности
✅Осознанно испытывать эмоции и не чувствовать стыд и вину за некоторые из них
✅Не выносить оценочных суждений ни себе, ни другим людям
✅Осознавать себя уникальной личностью
✅Не терять уверенность в себе из-за критики
✅Доводить дела до конца и видеть на несколько шагов вперёд
Если Вы запутались в себе, не знаете кто Вы и зачем Вы здесь, не знаете с чего начать меняться, то записываетесь ко мне на консультацию, помогу разобраться в себе и встать на пусть осознанности 👌
