Салют ребята! Сейчас крамольные вещи буду говорить. Есть такая мода заниматься подъемом своей самооценки и борьбой с попытками обесценивания. Меня всегда что-то в этом напрягало, подумал разобрался, сейчас поделюсь.
Пляшем" от печки", нужно четко понимать тот непреложный факт, что слова формируют реальность. Для мозга человека слова значат то, что они реально значат. И думаем мы словами.
Вот пример – твой близкий человек пренебрежительно отозвался о твоем каком-то увлечении (той же психологией), и ты отвечаешь – «ты меня обесцениваешь, со мной так нельзя». Ну и пошло поехало. А давай разберемся?
Слово «обесценивание» содержит в корне «цена», так? Что такое цена? Это стоимостная оценка некого актива или работы, оцифровка затрат или выгоды. Скажи, ты что, курица на прилавке супермаркета, что бы тебе цену назначать?
Даже с курицей не все так однозначно, один ест рыбу, другой вегетарианец, а кто-то за курицу убить готов. Общее в том, что цена это три РАЗНЫХ понятия.
1. За сколько Я оценил СВОЙ товар
2. За сколько его оценил ПОКУПАТЕЛЬ
3. Реальная цена сделки
Если говорить про цену, которую дает покупатель, ты же понимаешь, что для одного дорого, другому дешево. Если ты себя ценишь дорого, кто-то объективно посчитает тебя дешевкой (недооценивающим себя). А кто-то - что переоцениваешь.
Чувствуешь подвох со словом цена?
Далее, когда ты говоришь «ты меня обесцениваешь», то автоматически наделяешь другого правом устанавливать тебе цену. Тебе. Цену.
Верни себе авторство своей жизни, пойми, никто тебе (как личности) не может назначить цену. Если тебя накачивают ценностью - это тоже самое по модулю. Если ты принимаешь высокую оценку от другого значит он тебя имеет.
Нужно уходить от парадигмы самооценки, обесценивания и т.п. Я по факту рождения имею право на достоинство и уважение. Я не покупаюсь и не продаюсь. Я могу продать свое время, услуги, активы, это имеет цену. Ко мне же как к личности слово цена не применима.
Предлагаю говорить о приятии или неприятии, признании или не признании, о значимости. Это этические вопросы, формирующие фундамент успешной целостной личности.
Если хочешь забрать себя с базарного прилавка и вернуть себе себя - обращайся, помогу.
#гештальт #гештальттерапевт #коуч #гештальттерапевткраснодар #самооценка #обесценивание