С помощью юмора человек может дистанцироваться абсолютно от всего, включая себя и свои переживания, а значит, может контролировать ситуацию. Для тех, кто решил с юмором относиться к себе, к своей жизни, это и есть творчество, и здоровье, и легкость общения.
Можно с натужным лицом решать проблемы, а можно с улыбкой находить выход из сложностей.
Развивайте чувство юмора:
- общайтесь с людьми, чье чувство юмора вас восхищает;
- запоминайте остроты и моменты;
- читайте юмористическую литературу;
- находите шутки в простых вещах;
- рассказывайте анекдоты.
Ведь юмор – это отражение нашей внутренней силы. Только смеясь над самим собой, можно всерьез принять свои ошибки. И юмор будет в помощь!
Уголок житейской психологии с Еленой Паниной