Только что избавился от своего, накопленного за месяц, и хочу поделиться с вами как. Пойдем по порядку моих размышлений.
Однажды, после долгого перерыва, я приехал на аэродром чтобы прыгнуть с парашютом. Все правила я помнил давно и наизусть, но первый за день прыжок я совершил с чужим парашютом, совершенно не зная его поведения.
В итоге, я нарушил сразу два регламента. Хоть никакой опасности никому не грозило, боже, я почувствовал себя таким виноватым…
Почувствовал вину и… жажду наказания. Это интересно: мне было настолько некомфортно, что захотелось обратиться к самому простому способу избавиться от вины - получить наказание. Ситуация осложнилась тем, что, по сути, наказывать меня было не за что.
Возвращаемся в сегодняшний день. После того, как я вспомнил историю с приземлением и нашел первый способ избавления от вины, я стал искать второй. И быстро нашёл. Это получить оправдание от авторитетного лица.
Не до конца поняв, что это тоже гиблая затея, я записал признательное голосовое сообщение на 8 минут одному директору. Напечатал сопроводительное письмо и решил ещё раз себя спросить, хочу ли я его отправить? Конечно, нет. Это бы лишило меня всего контроля над своей виной, я бы отдал её на аутсорсинг (плохая идея).
Ну и тогда я полез в священную сеть. И нашёл очевидный ответ. Немного дополнил и делюсь с вами.
- Никто и ничто не идеально. Все имеют право на ошибку. Стремление быть идеальным доводит до невроза.
- Я достаточно хороший(ая). Я признаю свои ошибки и готов(а) над ними работать.
Удивительно, какое чувство облегчение мне принесли эти строки. Если вы чувствуете вину и эти слова вам ничего не дали, перечитывайте их до тех пор, пока не поймете. Потому что это, на мой взгляд, самое здоровое отношение к себе. И самое адекватное.
Удачи вам с вашими чувствами! Не давайте им захватить вас!