Человеку без серьёзных проблем со здоровьем нормальное сердцебиение помогут восстановить несложные действия.
Учащенное сердцебиение может возникать по разным причинам, если высокий пульс беспокоит без видимых на то причин, то снизить его помогут несколько простых способов, сообщил порталу «Доктор Питер» профессор, заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ Аркадий Верткин.
Профессор советует взять стакан воды и пить ее мелкими глотками, зажать нос пальцами и попробовать выдохнуть, искусственно вызвать чихание, кашель, рвоту или испуг.
Но прежде профессор советует исключить серьезные заболевания (болезни щитовидной железы, сердца). Для этого нужно обратиться к врачу, который назначит ЭКГ, ЭХО, УЗИ.
Отметим, что пульс показывает частоту сердечных сокращений (ЧСС). Нормальная частота, если вы не идёте быстро, не поднимаетесь по лестнице и не бежите, должна составлять 60-80 ударов в минуту.