По мнению американского психолога и философа Лиз Бурбо, большую часть проблем взрослой жизни человек получает как следствие душевных травм, полученных им в детстве. Лиз выделяет 5 основных травм и связанных с ним психологических масок, защищающих человека от пережитой боли, но мешающих ему быть собой.
Более того, такие спрятанные и непроработанные психологические страдания могут привести к болезнями на уровне тела. В таком случае разобраться с травмами детства и прийти к выздоровлению помогает психосоматолог.
Отвергнутый
Эту травму переживают в самом раннем возрасте, до года. Отвергнутость испытывает ребенок, которого не хотели — либо вообще не планировали, либо хотели другого пола.
Лиз Бурбо отмечает, что по форме тела он словно призрак — полупрозрачный, худенький, незаметный. От него психологически отказались, и, чтобы не раздражать еще больше своим присутствием (и выжить) он старается быть меньше по размеру, ассиметричным и скрюченным. И по жизни старается занимать как можно меньше места в мире, на которое он не имеет права “претендовать”, так как его не должно быть.
Травма прикрывается маской “беглеца”. Такой человек “ускользающий” и незаметный, часто живет в своем мире и не создает проблем родителям. Часто стремиться по любому поводу не быть дома.
У него мало друзей и желания общаться, а определяющие слова в лексиконе “никто”, “исчезнуть”, “не существует”. В то же время подсознание выдает желание такого ребенка быть замеченным родителями, поэтому он может серьезно и долго болеть, часто травмируется “на пустом месте”.
Проблемы со здоровьем выражаются в болезнях ЖКТ и кожи, аллергии, диабете, онкологии. Из психологических проблем Лиз Бурбо отмечает маниакально-депрессивный психоз и склонность к суициду.
Покинутый
Травма создается в возрасте от 1 года до 3 лет.
Если существование отверженного в принципе отрицается, то покинутый испытывает недостаточное внимание к себе. Такого ребенка часто оставляли бабушкам, родители были заняты другим ребенком, работой, карьерой, подолгу отсутствовали рядом.
Телосложение покинутого отличается слишком длинными конечностями, низким тонусом и маленькой массой мышц, присутствует сколиоз.
На фоне этой травмы формируется маска “зависимости”. Человек постоянно к кому-то липнет, испытывая сильный эмоциональный голод. Для этого он создает и испытывает проблемы, в том числе со здоровьем. Любит драматизировать и погружать себя в образ жертвы.
Очень боится одиночества, поэтому часто терпит рядом токсичных людей и даже играет роль их спасателя. Взваливает на себя чужие заботы, что выражается в частых болезнях спины и позвоночника. Из других заболеваний характерны астма, мигрень, хронический бронхит, частые фарингиты, панкреатит, а также редкие заболевания (так сильнее можно привлечь внимание).
В психологическом плане покинутые страдают депрессиями, приступами печали с мыслями о суициде, булимией, истерическим расстройством.
Униженный
Травма происходит в возрасте до 3-х лет, когда ребенок учится основным телесным функциям — самостоятельно есть, контролировать позывы в туалет, разговаривать, одеваться.
Лиз Бурбо считает, что травма наносится в основном мамой, когда ей становится стыдно за ребенка-неумеху, который по сути и не должен еще уметь все делать идеально. Но, вот он описался, что-то испачкал, пролил. Сам-то при этом чувствует себя нормально, он же только учится. А маме стыдно. Чтобы выместить это острое и неприятное чувство, родитель часто прилюдно, унижает ребенка, как бы отделяет и передает ему свой стыд.
В будущем, убежденный в своей никчемности, человек надевает маску мазохиста. Принимает необходимость унижений и страданий как норму для себя. Он считает себя недостойным благ, хорошей жизни, боится своих потребностей, ему стыдно за них. Боится быть свободным, поэтому делает все, чтобы не достичь ее, например, мало зарабатывает.
Чтобы не испытывать стыд, он редко говорит о своих чувствах, а также боится создать ситуацию, когда стыд может испытать кто-то другой.
Телосложение униженного полное, бочкообразное, толстая шея и лицо.
Часто взваливает на себя очень много или хочет быть значимым, заметным, за счет чего растет его вес. Также “наедая” некрасивое тело, униженный демонстрирует себе и другим, что он психологический “некрасив”.
Из болезней униженному свойственны проблемы со спиной, печенью, щитовидкой, варикоз, сколиоз грудного отдела, сердечно-сосудистые болезни.
Психологически униженный испытывает апатию, моральную усталость, склонен к депрессии, перепадам настроения, социопатии.
Преданный
Того, кого на психологическом уровне ощутил предательство. Формируется в 2-4 года, в момент появления сексуальной энергии. В основе лежит эдипов комплекс привязанности к родителю противоположного пола. Если он не проработан, то у взрослого будут проблемы в отношениях — человек будет искать похожего на родителя партнера, сравнивать их и ждать того, что “не додал” ему родитель. И при этом на первом месте всегда будет родитель, а не партнер (“надо, чтобы маме/папе было хорошо”).
Другой вариант предательства ощущается ребенком, когда родитель не выполняет обещания, если есть проблемы в отношениях у родителей, а также, когда появляется новый ребенок и сокращается количество внимания.
Преданные закрываются маской “контролирующего”, они “мониторят” мир, всегда начеку, быстро считывают людей, не подпускают их близко, чтобы не испытать нового предательства.
По мнению Лиз Бурбо, такие люди имеют сильное тело, выглядят ответственными, знающими и авторитетными. Но сила личности демонстрируется лишь снаружи. Внутри они боятся обязательств, полны страха обмануться в ожиданиях и потерять контроль.
Контролирующие страдают гипертонией, болезнями суставов, печени, ЖКТ, импотенцией
Из психологических проблем — раздражительность из-за медлительности других, фобии, алкоголизм, невроз, неврастения.
Несправедливость
Травма может обозначиться в возрасте 3-5 лет в ответ на неприятие индивидуальности, отсутствии заслуженной похвалы и оценки достоинств ребенка.
Это период, когда ребенку нужно осознать свою особость, значимость и отдельность от родителя. Так в будущем он сможет ощущать себя цельной личностью, быть неприкосновенным и свободно выражать себя. Вместо этого ребенок создает фундамент неуверенности, страдая от придирок, замечаний, стремления “исправить и улучшить” его формирующуюся сущность.
От несправедливости страдают дети властных и строгих родителей.
Маска “ригидности” заставляет прятать чувства глубоко, становясь холодным и бесчувственным на вид, а также надменным и склонным к едкому сарказму. Хотя внутри они очень чувствительны и ранимы. Прячут свои чувства за неискренним смехом, насмешками над другими.
Они очень боятся сделать ошибку и быть “несовершенными”.
Они всю жизнь стремятся “заслужить” и получить “по достоинствам”, хотя их самооценка очень низкая. Поэтому они стараются быть сверх исполнительными и очень трудолюбивы.
Ригидные обладают жестким прямым телом с хорошей осанкой, но недостаточной грацией и гибкостью. Он боятся поправиться, поэтому чаще всего имеют дефицит массы тела и жесткие, жилистые мышцы.
Страдают напряжением верхней части спины, артрозами и артритами, проблемами с сердцем и сосудами, атеросклерозом, нарушением зрения.
Психологические проблемы: невроз, истощение, выгорание на работе, бессонница, приступы гнева.
Способы проработки травм
- увидеть и признать в себе следы детской травмы, при необходимости обратиться к специалисту-психологу;
- принять травму и наметить себе пути ее устранения — один из вариантов эффективной работы на наш курс Исцеление;
- если травмы детства отразились болезнями тела, нужен комплексный подход с учетом принципов психосоматики и профильного лечения.
Рефлексируйте с нами в телеграм-канале, мы любим отвечать на вопросы!