Врач-кардиолог, терапевт, к. м. н. Татьяна Романенко отметила пользу кураги и орехов для сердечно-сосудистой системы.
Одна из причин учащённого сердцебиения или возникновения аритмии, которые очень опасны для здоровья, — это недостаток калия в организме, отметила Романенко в разговоре с «Москвой 24».
По её словам, в 100 г кураги содержится 70% суточной нормы этого элемента.
Также врач отметила пользу миндаля как источника магния — микроэлемента, необходимого для сердечной мышцы.
Ежедневно человеку необходимо получать 300—400 мг магния, а в 100 г орехов содержится практически 60—70% его суточной нормы, подчеркнула врач.
Ранее врач-отоларинголог, отоневролог Ольга Мальченко в беседе с URA.RU рассказала, что использование сосудосуживающих средств от насморка со временем может негативно сказаться на сердце и сосудах.