Учебный год начался, прошёл период адаптации, обычно на это уходит 21 день. Как же пройти учебный год с наилучшими результатами: 1. Распределять силы ребёнка. Исключите лишнюю нагрузку. 2. Соблюдать режим дня. Особенно важно для детей начальной школы. 3. Питание сбалансирование, завтрак обязательно, во время перекусов фрукты и овощи. 4. Соблюдать питьевой режим. С собой иметь бутылку воды. Пить по три глотка. 5. Положительные установки на день для себя и ребёнка: «Я принимаю себя каждый день» «Я верю в успех своих действий» «У тебя все получиться, я верю в тебя» Желаю вам и вашим детям хорошей адаптации и успешного учебного года.
Учебный год начался, прошёл период адаптации, обычно на это уходит 21 день.
Как же пройти учебный год с наилучшими результатами:
1. Распределять силы ребёнка. Исключите лишнюю нагрузку.
2. Соблюдать режим дня. Особенно важно для детей начальной школы.
3. Питание сбалансирование, завтрак обязательно, во время перекусов фрукты и овощи.
4. Соблюдать питьевой режим. С собой иметь бутылку воды. Пить по три глотка.
5. Положительные установки на день для себя и ребёнка:
«Я принимаю себя каждый день»
«Я верю в успех своих действий»
«У тебя все получиться, я верю в тебя»
Желаю вам и вашим детям хорошей адаптации и успешного учебного года.