#счастье
Как часто в вашей голове появляется вопрос: счастлив ли я? Со временем, думаю, он возникает у всех. Даже если не такой, то вы точно когда-нибудь размышляли о том, что вас делает счастливее.
Сейчас сложно с первого взгляда понять: счастлив человек или нет. Часть людей скрывает свои настоящие чувства под маской, на которой он улыбается и шутит. Но при этом счастливого видно из далека. То, как преподносит себя, реагирует на что-то, рассказывает о планах или просто какие-то истории. У него совсем другие взгляды на жизнь, видит всё в ярких красках.
Определенных критериев счастья нет. Часто взрослое поколение говорит, что если все здоровы в семье, руки/ноги целы – ты счастлив. Мне кажется, это не так. Счастье – у каждого своё. Кому-то для этого нужно, чтобы исполнялись мечты, а другим – дорогой человек рядом, третьи вам скажут – путешествия. Это чувство несоизмеримо. Как только человек поймет, что действительно делает его счастливым, всё сразу изменится.
Многие люди могут всю жизнь прожить, так и не узнав о счастье. Строить иллюзии или внушать, навеянные обществом, стереотипы. Врать себе – самая большая ошибка. Так вы точно не поймете настоящего «я».
Итак, какие же всё-таки счастливые люди? Есть вещи, которые отличают их от всех остальных:
Любят себя
Речь идет не о внешности, хоть она тоже сюда относится. Любить себя – значит ставить себя на первое место, ценить свои нервы и время. Если не хотите куда-то идти, не идите. Не нравится общение с кем-то, не общаетесь. Слушать своё сердце и голову, отталкивая советы других. Да, иногда помощь нужна, но нередко советуя, навязывают своё или общепринятое мнение. И, полюбив себя, ваша жизнь сразу станет проще, ведь будете четко осознавать, что вам нужно.
Бывает и такое, что человек уверен в своих действиях и мысли и думает, что именно он сделал какие- то решения и выборы. Но на деле совсем иначе – так сильно подвергся напору со стороны, что не понимает происходящее;
Идут наперекор всем
Не пытаются кому-то угодить или понравиться. И, делая только то, что считают нужным, некоторые люди скептически к этому относятся. Равнодушный, эгоист, ленивый – говорит общество. А всё потому, что счастливые люди – не как все. Они не хотят сливаться со всеми, а наоборот – жить.
Есть фраза: «Я не живу, а выживаю». На первый взгляд кажется, что все мы живем, но это не так. Когда вы не чувствуете радость, удовлетворение от своей жизни, то по разным причинам начинаете делать всё на автомате: работать, заниматься бытовыми делами. Ваши дни превращаются в рутину, как «день сурка». Вот и выходит, что не живете, а существуете;
Умеют абстрагироваться
Немаловажно давать себе отдыхать и переключаться. Особенно это касается тех, кто живёт в мегаполисах. Ритм жизни всегда толкает нас совершать делать без передышки. Мы везде торопимся: загорается зеленый свет на светофоре – быстро идем. Нет времени на то, чтобы постоять и посмотреть на красивое небо или здание. Боимся что-то не успеть, куда-то опоздать. Сами того не замечая, погружаем себя в дела, которые сменяются одни за другим.
И если вы когда-нибудь проходили через подобное, то знаете, что после -наступает застой. Ничего не хочется делать, нет желания даже сходить и развеяться. В этом случае необходимо что-то менять. Именно поэтому, лично я, каждый месяц даю себе возможность ничего не делать, от слова совсем. Активный темп всегда нужно сменять и давать время передохнуть. Абстрагироваться от внешнего мира и остаться наедине с собой за просмотрами фильмов/сериалов или за увлечением любимым хобби.
Кто-то, чтобы не выгореть, ходит в спортзал или на танцы, занимается лепкой из глины или ходит по выставкам. Должно быть что-то, где вы сможете остановиться и дать выдохнуть голове и телу.
Предлагаю вам сесть и задать вопрос: «Что делает меня счастливым?». Выпишите всё, отчего на вашем лице появляется искренняя улыбка. Пусть это будет коробка конфет или встреча с человеком, прогулка по ночному городу или прочтение книги. Так узнаете истинные желания.
