ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ ЛИЦА
Добрый день! Сегодня мы поэтапно разберем как ухаживать за кожей лица перед сном.
Лучшее время для уходовых процедур и очищения кожи - это вечер, непосредственно перед сном. В среднем мы спим по шесть-восемь часов и это время может быть полезным не только для организма, а и для кожи.
Ночью она максимально расслаблена и не подвергается воздействию окружающей среды. Поэтому можно использовать средства с более насыщенным и богатым составом. Начнем по порядку.
ЭТАП ОЧИЩЕНИЯ
Сначала ополосните лицо теплой водой и подождите пару минут. Макияж легче снимется с помощью специальных очищающих средств: мицеллярной воды или гидрофильного масла.
Мицеллярная вода - это мягкое средство, которое сохраняет ваш баланс кожи и при этом удаляет загрязнения. Завершающий этап очищения: пенка или гель для умывания с низким уровнем ph. Выдавите средство на ладони, преобразуйте в пену и нанесите на лицо.
Мягкими круговыми движениями по массажным линиям. После использования пенки или геля можно протереть кожу тоником для лица.
ЭТАП УВЛАЖНЕНИЯ
Вечером также рекомендуется наносить маски для лица. Они могут решить целый комплекс проблем и дать ударную дозу полезных ингредиентов для кожи.
Следующий шаг - ресницы и брови. Нанесите на ресницы и брови масло, что способствует их росту и гладкости.
Самые распространенные ухаживающие масла для бровей и ресниц это:
- касторовое (оно ускоряет рост и способствует утолщению волосков);
- миндальное (в нем содержится большое количество витамина Е);
- персиковое (оно придает ресницам и бровям гладкость и блеск).
Для нанесения используйте специальную щеточку для ресниц и бровей. Или же хорошо промытую щеточку от старой туши. Нанесите питательное масло с витамином Е круговыми движениями рук снизу вверх. Витамин Е повышает упругость кожи, увлажняет ее, замедляет процессы старения и предотвращает ее шелушение.
Подождите 10 минут, пока масло впитается. А остатки удалите, промокнув лицо мягкой салфеткой.
МАССАЖ ЛИЦА
Массаж - важная часть ухода за кожей лица. Он улучшает кровообращение и помогает питательным веществам лучше усваиваться. А также избавляет кожу от токсинов. Ежедневный массаж способствует выработке коллагена, обновляет и укрепляет кожу, а также поддерживает в ней жировой баланс.
Начинаем с разглаживающих движений снизу вверх по шее, щекам и вискам. Следом, чтобы избавиться от отеков и улучшить цвет лица, мягко похлопайте кончиками пальцев по крыльям носа и области вокруг глаз.
Затем щеки, виски, центр лба, подбородок и область вокруг губ. Их массируем круговыми движениями, легко надавливая указательным и средними пальцами.
И как завершение, надавливаем указательными пальцами на точки, что над бровями. Делаем это в течение минуты, расслабляя мышцы и разглаживая морщины.
При регулярном массаже лица кожа заметно подтягивается. Это происходит за счет улучшения кровообращения и уменьшения отечности. Контур становится более четким, а морщины менее заметными. Также уменьшается видимость темных кругов под глазами.
Нанесите питательный ночной крем, подобранный в соответствии с типом вашей кожи. И не забывайте про область вокруг глаз, шею и зону декольте.
Можно использовать средства с более плотной текстурой и богатым составом, или несмываемые маски. За ночь они полностью впитаются в кожу.
При наличии небольших покраснений, заметных пор или при неравномерном цвете лица используйте витамин С в ампулах.
Он избавляет кожу от воздействия свободных радикалов, снимает воспаление и раздражение. Нанесите сыворотку на кожу на 7-10 минут, а затем смойте водой.
ПОДГОТОВКА КО СНУ
Выбирайте шелковые наволочки для сна. Благодаря своей гладкой текстуре они не оставляют заломов на коже и не впитывают в себя средства для ухода. Оставляют кожу увлажненной в течение всей ночи.
Обязательно проветривайте комнату перед сном. Оптимальная температура для спальни около 18°C. При такой температуре поры не будут забиваться.
Включайте на ночь увлажнитель воздуха, чтобы уберечь кожу от обезвоживания и излишней сухости. Это поможет ей дольше оставаться молодой и упругой.
На ночь стоматологи рекомендуют надевать специальные капы. Они не только предотвращают стираемость зубов, а и расслабляют мышцы лица, позволяя ему дольше оставаться подтянутым и свежим.
Мы разобрали общие советы по уходу за кожей лица перед сном. Все рекомендации имеют ознакомительный характер. Для получения индивидуальных рекомендаций, с учетом особенностей и потребностей вашей кожи, необходимо обратиться к специалисту.
Благодарим за внимание!