Коллеги, а слышали ли вы когда-нибудь про сиртуины?
🧬 Сиртуины – это такие белки, вырабатываемые организмом, которые играют не последнюю роль в старении и защите от повреждений в ДНК. Эти белки оздоравливают наши митохондрии — миниатюрные зарядные станции, которые снабжают нас энергией и в любом возрасте играют важную роль в поддержании физической формы. Также, сиртуины помогают устранять поломки ДНК, вызванные ультрафиолетовым излучением или свободными радикалами. Повышенная активность сиртуинов способствует продолжительности жизни. Их активация может приводить к улучшению клинической картины при: А ещё сиртуины заамееедляяяяют старение. Последние исследования говорят, что есть прямая корреляция между старением организма и активностью сиртуинов. Чем старше организм – тем пассивнее сиртуины. Замкнутый круг. Так как же запустить активность сиртуинов?
🤸🏻♀️ Физическая активность. При этом важно, какого характера эта активность:
#erstaacademia #ivtherapyersta #proмикронутриенты
Коллеги, а слышали ли вы когда-нибудь про сиртуины?
🧬 Сиртуины – это такие белки, вырабатываемые организмом, которые играют не последнюю роль в старении и защите от повреждений в ДНК.
Эти белки оздоравливают наши митохондрии — миниатюрные зарядные станции, которые снабжают нас энергией и в любом возрасте играют важную роль в поддержании физической формы.
Также, сиртуины помогают устранять поломки ДНК, вызванные ультрафиолетовым излучением или свободными радикалами.
Повышенная активность сиртуинов способствует продолжительности жизни.
Их активация может приводить к улучшению клинической картины при:
- диабете,
- ССЗ,
- артрите,
- нейродегенеративных заболеваниях
- и некоторых видах рака.
А ещё сиртуины заамееедляяяяют старение. Последние исследования говорят, что есть прямая корреляция между старением организма и активностью сиртуинов. Чем старше организм – тем пассивнее сиртуины. Замкнутый круг.
Так как же запустить активность сиртуинов?
🤸🏻♀️ Физическая активность. При этом важно, какого характера эта активность:
- Однократная физическая нагрузка активирует фермент SIRT 1, стимулирующий формирование новых структур в организме (биогенез) и оксидативную мощность митохондрий.
- Многократные тренировки в дополнение к этому запускают фермент SIRT 3. Благодаря ему, помимо биогенеза и оксидативной мощности митохондрий, усиливается производство молекулы АТФ, отвечающей за накопление энергии в организме.
- Ещё варианты активаций приготовили для вас в карусели, листайте ➡️
#erstaacademia #ivtherapyersta #proмикронутриентыersta